Jógová videa

21:14
JÓGA VIDEO: Jemná jóga (proudění lymfy)


Jógový pohyb a ásany jsou výbornými mechanickými prostředky pro rozproudění lymfy. Podpořte svou vitalitu a energii krátkou jógovou sestavou. Celkový čas: 21:14 minut
19:32
JÓGA VIDEO: Samasthití sestava


Pozice ve stoji (12 až 14) uspořádané za sebou postupně zvětšující šíři kroku vycházejí ze samasthiti ásany (vzpřímený stoj). U první části sestavy se díky postupnému rozšiřování vzdálenosti nohou působí na oblast pánve, dolních končetin a hybnost kyčlí. Pozice rozvíjejí optimální držení těla a rovnováhu. Celkový čas: 19:32 minut.
32:26
JÓGA VIDEO: Kundaliní jóga - sestava pro krásné tělo a meditace


Kdo by nechtěl mít krásné tělo a cítit se dobře? Kundaliní jóga je společnicí pro udržení zdravého těla, vitality a vnitřní síly. Nechte se unést klidnou ásanovou, pránájámickou a meditační praxí jógy.  Celkový čas: 32:25 minut.  
1:32
PROMOVIDEO: DVD Jógová terapie a CD Jóga nidra


Po delší době vychází reedice úspěšného DVD Jógová terapie s unikátním záznamem na CD Jóga nidra.   
14:42
JÓGA VIDEO: Powerjóga flow - posílení středu těla


Pro správné fungování celého těla je třeba mít funkční střed těla. Jóga vhodným způsobem pracuje na posílení středu těla, stejně jako na uvolnění a protažení. Celkový čas: 14:45 minut. 
9:46
Jóga VIDEO: Jemné jógové uvolnění ramen


Jógové protažení ramen a šíje uvítá mnoho lidí, kteří trpí napětím v této oblasti. Nevhodné držení těla, práce na počítači a stres zhoršují pohyblivost ramen a tak se vydejte na cestu uvolnění a protažení.  Celkový čas: 9:51 minut.
17:33
JógaVIDEO: Párová jóga (protažení vsedě)


Jógové protažení zad a dolních končetin za pomoci parťáka na jógu. Ve dvou je protažení intenzivní a zábavné. Inspirujte se sestavou vsedě pro dva.  Celkový čas: 17:34 minut
33:53
JÓGA VIDEO: Kundaliní jóga pro ženy


Dita Lyner připravila v rámci seriálu kundaliní jógy sestavu pro mentální a emoční rovnováhu. Vychutnejte si jemnou a klidnou praxi jógy, mantry, pránájámu a meditaci.  Celkový čas: 33:53 minut. 
33:49
JÓGA VIDEO: Čakra jóga I. (muladhára, svádhištána, manipúra)


První tři čakry v systému praxe ásan, práce s dechem, pozorností a vnímání. Sebepoznávací praxe a prožitek celé jemné praxe jógy zaměřené na kořenovou, sakrální-sexuální a solární čakru s Barborou Hu. Celkový čas: 33:18 minut.
27:57
JÓGOVÉ VIDEO: Ranní jógové rozhýbání


Nevíte, jak na ranní praxi? Potřebujete se ráno nastartovat a protáhnout? Jóga je pro ranní energii úžasný společník. Jakub Šamberger si s vámi zacviči ranní jógu, díky které se budete cítit úžasně. Celkový čas: 27:57 minut.
11:41
JÓGA VIDEO: Jóga pro štíhlé břicho


Přinášíme vám nový jógový trénink a speciální sekvenci pozic pro hubnutí zaměřenou na oblast břicha a pasu. Celkový čas: 11:41 minut. 
7
JÓGA VIDEO: Energie a pránájáma (nádí šódhana)


Harmonizační pránájámická technika, při které se uplatňuje střídavé dýchání pravou a levou nosní dírkou. Užijte si vyrovnaný rok 2017!
5:12
JÓGA VIDEO: Energie a pránájáma (brahmárí)


Zklidňující pránájámická technika působí pozitivně na štítnou žlázu a proudění energie v páteři.  Celkový čas: 5:12 minut. 
9:27
JÓGA AUDIO: Meditace - Zastavte se!


Bez zastavení není uvolnění. Pokud si najdete každý den, alespoň na 10-20 minut, čas sami pro sebe, obnovíte mentální a vitální enegii a budete se cítit dobře.  Celkový čas: 9:27 minut 
23:03
JÓGA VIDEO: Jógou proti stresu


Martina Vrňáková připravila sekvenci dynamické a jemné jógy proti napětí a stresu. Nechte se unést dechem a plujte v jeho rytmu. Celkový čas: 23:03 minut.
1:18
Jaká byla Jóga Dnes Konference 2016?


Děkujeme všem, kteří přišli na jógové konference v Luhačovicích a Praze v roce 2016! Již nyní Vám můžeme oznámit konferenci 2017: 21.10.2017 - Praha!! Zapište si do diářů....a těšíme se na vás. 
43:21
JÓGA VIDEO: Restorativní praxe jógy


Uvolňující a hluboce relaxační restorativní jógová praxe vede k hluboké relaxaci, klidu a regeneraci celého těla. Připravte si pomůcky na jógu a oddejte se relaxaci. Celkový čas: 43:20 minut. 
45:45
JÓGA lekce: Powerjóga - v jednoduchosti je krása


Pro zimní dny intenzivní lekce powerjógy, která rozproudí energii, zlepší náladu a tělu dodá to, co potřebuje. Lekce je v hodná pro začátečníky i pokročilé. Celkový čas: 45:45 minut. 
26:24
JÓGA VIDEO: Jóga flow


Jógové ásany spojené do účinných sestav tvoří plynulou sekvenci, během které protáhnete a posílíte celé tělo. Koncentrací k dechu pomůže prohloubit dynamickou meditaci a uvolníte nejenom tělo, ale i mysl. Celkový čas: 26:24 minut.
23:59
JÓGA VIDEO: Jemné protažení a uvolnění


Nechce se vám ráno vstávat? Tělo je po celém dnů, nebo noci zatuhlé? Zacvičte si jednoduchou jógovou sekvenci pro protažení a uvolnění s Katkou Bílkovou. Celkový čas: 23:59 minut.
4:53
JÓGA VIDEO: Pozdrav měsíci (čandra namaskár)


Existuje mnoho pozdravů měsíci a toto je právě jeden z nich. Katarina Mikulandová připravila toto podvečerní cvičení na pražské Kampě.  Celkový čas: 4:49 minut. 
13:06
JÓGA VIDEO: Jóga pro uvolnění kyčlí


Kyčelní klouby a jejich flexibilita je v józe velké téma. Je mnoho sestav pro otevírání kyčlí a technik, jak s nimi pracovat. Katarína Mikulandová připravila krátkou sestavu pro uvolnění kyčelních kloubů.  Celkový čas: 13:06 minut.
20:52
JÔGA VIDEO: Hathajóga (jasná mysl)


Pročištění mysli je základním cílem jógy, ke kterému dochází pomocí ásan, pránájámy a koncetrace. Zastavte se a .... Celkový čas: 20:52 minut. 
27:29
VIDEO JÓGY: Jóga s pomůckami


Jógový blok určený všem, kteří potřebuji prodloužit ruce páskem nebo kvádrem, podpořit nohy bolstrem při předklonu vsedu, nebo využít vhodnou podporu pomocí pomůcky, která usnadní provádění pozic. Program je vhodný i pro začátečníky.  Celkový čas: 28:29 minut. 
26:45
JÓGA VIDEO: Jógové ranní probuzení


Ranní jógovou praxí připravte tělo a mysl, aby spolupracovaly a v organismu se uvolnila energie potřebná pro celý den. Zpříjeměte si (nejenom) ráno a s radostí tak vstupte do nového dne jemnou ranní jógovou praxí. Zkuste si uvědomovat svůj dech nejenom na pložce, ale i během celého dne. Celkový čas: 26:44 minut. 
4:04
JÓGA VIDEO: Masáž plosky nohy


Základem optimálního pohybu jsou informace, které proudí senzomotorickými drahami do mozku a mozek je následně vyhodnutí, zpracuje a díky nim pobídne tělo k pohybu. Promasírujete-li nohu malým míčkem, zvýšíte propriocepci (informace) jdoucí do mozku a mozek tak bude mít dostatek kvalitních informací pro řízení pohybu lidského těla.
14:08
JÓGA VIDEO: Jóga pro harmonizaci čaker


Jógové styly různým způsobem přistupují k harmonizaci čaker. Jemná, pomalá a stimulující jógová praxe s Katarínou Mikulandovou přináší sestavu pro vyrovnání energií čaker.  Celkový čas: 14:08 minut. 
15:10
Jemná vinyasa jóga


Instruktor jógy, Martin Fajka, připravil 2 dynamické sekvence jógových ásan, splňujících podmínku vinyasa jóga - spojení dechu a pohybu do jednoho celku. Inspirujte se a příjemně si zacvičte!  Celkový čas: 15:10 minut. 
1:02
Jóga pro zdravá záda (on-line seriál)


V 10 dílech a mnoha tipech budete moci cvičit nejenom, pokud máte problémy se zády. Seriál učí optimální-zdravý jógový pohyb, který slouží jako prevence v bolesti zad. Praxe je věnována vývojovým pozicím, dýchání, práci CORE, relaxacím, jednoduchým sestavám, ale i celé lekci. Navíc blok cvičení jógy s pěnovým válcem, restorativní jóga a sekvence základních ásan. 
6:11
JÓGA ABECEDA: Vrána a albatros


Dvě pozice - vzpor na rukách ve vráně a albastrosovi....motivace mnoha praktikantů jógy. Podívejte se na návod a fígle s Václavem Krejčíkem.  Celkový čas: 6:11 minut. 

předchozí strana 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 následující strana





JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual