JÓGA VIDEO: Jóga Nidra

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Jóga nidra, neboli jógový spánek je metoda navozující kompletní fyzické, mentální a duševní uvolnění. Skrze rotaci pozornosti, vizualizaci a další techniky se dostáváme do stavu hlubokého spánku. V průběhu této fáze dochází díky výraznému snížení propojení smyslové soustavy s mozkovou kůrou k hloubkové regeneraci na všech úrovních těla.


   17. 09. 2019



JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual