Vitální (hormonální) jóga

41:09
JÓGA VIDEO: Sestava na odolnost vůči nemocem se zaměřením na trávicí systém


Krija na odolnost vůči nemocem. V rámci prevence opakovaných nachlazení a onemocnění je nutné udržovat dobře fungující trávení a vyměšování. Máte-li navíc vyrovnaný metabolismus, budete i srdeční. Tato krija tyto schopnosti rozvíjí. Dodává fyzickou sílu a posiluje odolnost vůči nemocem.
22:03 minut
JÓGA VIDEO: Očistná sestava a krije


Základní sestava pro nastartování energie a samočistících procesů organismu. Jógové pozice stimulující agni, očistné dechové techniky a uddijana bandha.
10:44
JÓGA VIDEO: Dobré trávení


Krátká jógová sekvence s Václavem Krejčíkem, která vám ukáže tipy pro podporu trávícího ohně agni.  
20:59
JÓGOVÉ VIDEO: Jóga pro zmírnění premenstruačního syndromu


Jógové video určené ženám s Pavlou Rožumberskou poskytné praktické návody jógové praxe pro zmírnění PMS. Celkový čas: 20:59 minut. 
22:41
JÓGA VIDEO: Jóga pro probuzení lymfatického systému


Pro lymfu je vhodný jógový pohyb. Jóga svým působením ovlivňuje lymfatický a endokrinní systém a podporuje proudění lymfy a celkovou očistu.  Celkový čas: 22:41 minut. 
25:06
JÓGA VIDEO: Jóga pro pánevní dno a probuzení ženství


Jemné cvičení vedené ve velmi klidném tempu, vhodné pro každou ženu, která se chce vědomě věnovat svému tělu a své ženské energii. Je zaměřené na uvolnění kyčlí, zpevnění pánevního dna a stimulaci orgánů s vnitřní sekrecí, které produkují ženské hormony estrogeny. To vše s vědomou pozorností na své dokonalé ženské tělo, soulad pohybu s dechem a klidnou mysl. Celkový čas: 25:06 minut. 
23:46
JÓGA VIDEO: Jóga a bolestivá menstruace


Velice jemné a klidné cvičení, vhodné a příjemné při bolestivé menstruaci. Je účinné také jako její prevence. Je zaměřené na uvolnění v oblasti kyčlí, spodní části zad a celé pánve. Vědomí dechu a energie do oblasti spodního břicha, spolu s klidnou myslí a relaxací.  Celkový čas: 23:26 minut. 
11:48
JÓGA VIDEO: Podpořte imunitu jógou


Jóga je účinný systém, který působí na orgánové systémy těla. Účinným způsobem podpoří imunitu a psychickou odolnost. Jednoduchá sekvence pomůže v rozproudění lymfy a zlepšení vitality. Celkový čas: 11:48 minut.
17:22
JÓGA VIDEO: Vitální jóga (podpořte metabolismus)


Lekce jógy zaměřená na proudění energie, aktivaci metabolismu pomocí sestav a krijí. Celkový čas: 17:21 minut. 
17:06
VIDEO: Vitální jóga 2


Rozproudění energie v páteři a aktivace proudění lymfy v dolních končetinách s Lucií Salgovou.  Celkový čas: 17:06 minut.
22:58
VIDEO: Vitální jóga pro harmonii hormonů


Sekvence ásan pro rozproudění energie a hormonů s Lucií Salgovou. Celkový čas: 22:18 minut.
14:02
Povzbuďte trávení


Vylučování, trávení, metabolismu ovlivňuje jóga. Nechte se inspirovat a věnujte každý den svému pravidelnému cvičení. Povzbudíte organismus uvnitř.    Celkový čas: 14 minut





Energy studio virtual
JógaMarket
Power Yoga Akademie
Jóga Dnes virtual


  • studio
  • clinic
  • e-shop
  • václav krejčík
  • jóga dnes
  • jóga virtual
  • vzdělávání ČR
  • vzdelávanie SR