Úvod
Jak spustit videa
Videa
Kurzy
On-line kurzy
O kurzech
Jak to funguje
Nejčastější otázky
Reference
Workshopy
Workshopy
O workshopech
Jak to funguje
DVD
Lektoři
Ceník
Přihlásit se
Jógová videa
Délka
--
< 10 min
10 - 20 min
20 - 30 min
> 30 min
Lektor
--
Beierová Dana
Berounská Tereza
Bílá Klára
Bílková Katka
Brůnová Jitka
Bumbálková Marie
Caháková Pavla
Carmanová Veronika
Čechmanová Dana
Červenková Katka
Dimitrovová Karin
Dušková Daniela
Fajka Martin
Faustová Markéta
Fejtová Katka
Harenčáková Naďa
Hilerová Burešová Kateřina
Hu Barbora
Jeníková Miroslava
Josefová Simona
Jurková Nela
Kertesz Tereza
Klášterecká Romana
Klingrová Zuzana
Komárková Frimlová Daniela
Králová Aneta
Krejčík Václav
Litterbachová Linda
Lyner Dita
Martínková Marcela
Mezerová Hana
Mikulandová Katarína
Mikuláš Vladimír
Millerová Barbora
Mižďochová Irena
Najbrtová Jana
Pánková Iva
Petráček Marek
Píchová Anna
Pokorný Ladislav
Poláková Šárka
Raadová Markéta
Racková Karolína
Roiková Petra
Rolková Pavlína
Rožumberská Pavla
Salgová Lucie
Šamberger Jakub
Seifertová Hana
Ševčíková Veronika
Smékalová Andrea
Sokolová Alena
Straková JItka
Štraus Idris Karolina
Strnad Tomáš
Tichá Markéta
Vaittinen Karolína
Vávrová Berenika
Večeřa Michal
Vejříková Alena
Vojáčková Konečná Šárka
Vrňáková Martina
Vyležíková Jana
Walker (Macková) Dana
Záveská Duspivová Petra
Zímová Veronika
Styl
--
Aštanga jóga
Dýchání a relaxace
Hatha Jóga
Hathajoga
Jemná jóga
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Jógová terapie
Kondice
Kundaliní jóga
Naučte se
Párová jóga
Power Jóga
Powerjoga
Pozdravy slunci
Promo klipy
Restorativní jóga
Terapeutická a jemná jóga
Veřejné lekce
Videa zdarma
Vinyasa Jóga
Vinyasajóga
Vitální (hormonální) jóga
Zdravá záda a střed těla
Zaměření
--
ásány
bedra
čakry
dech
děti
detox
dynamická lekce
dynamická praxe
energie
hubnutí
jemná lekce
jemná praxe
koncentrace
kondice
kyčle
mantry
masáž
meditace
Meditace
mysl
nohy
pánev
pár
páteř
posílení
pozdrav slunci
protažení
ramena
relax
relaxace
rovnováha
rozproudění energie
ruce
seznámení se základní technikou cvičení jógy
srdce
stabilizace
střed těla
uvolnění
vitalita
záda
Kategorie -
Filtry
Celé lekce jógy
Power jóga
Hatha jóga
Vinjása jóga
Aštanga jóga
Veřejné lekce
Terapeutická a jemná jóga
Restorativní jóga
Jin jóga
Krátké sekvence jógy
Dýchaní a relaxace
Pozdravy slunci
Jóga pro těhotné
Jógová terapie
Naučte se
Powerjóga
Hathajóga
Vinjásajóga
Vitální (hormonální) jóga
Zdravá záda a střed těla
Jemná jóga
Jóga pro děti
Restorativní jóga
Párová jóga
Kundaliní jóga
Jin jóga
Meditace
Programy Do kondice
Promo klipy
Videa zdarma
Video abeceda pozic
Seniorem s radostí
Pro kvalitní spánek
Žijte jógu Václav Krejčík
Zobrazit jen archiv
28:09
JÓGA VIDEO: Jógové spirální torze
Nejen proti bolestem zad, ale příjemné uvolnění a protažení díky vybraným ásánám a správnému dechu. Využijte je ve své jógové praxi!
20:44
JÓGA VIDEO: Jemné večerní rozhýbání I.
Nejjednodušší pozdrav měsíci A doplněný o rozhýbání třísel a kyčlí.
27:16
JÓGA VIDEO: Flow vinyasa jóga
Projdi si s Katkou Feitovou lekci vinyasa jógy, která aktivuje a zároveň uvolní tvé tělo.
23:34
JÓGA VIDEO: Nejen zimní zahřátí
Rozehřejem se několika pozdravy slunci a následuje sekvence stejných pozic pro jemné uvolnění kyčlí a zapojení především spodní části těla. Celé cvičení zakončíme krátkou relaxací.
18:05
JÓGA VIDEO: Lehký balanční trénink
Síla středu těla, soustředění a koncentrace na dech. Plujte z jedné balance do druhé!
18:57
JÓGA VIDEO: Jógové válení
Jógové lenošení, jemné provedení ásán, relaxace a příjemné naladění se na své tělo a mysl.
7:52
JÓGA VIDEO: Ranní rituál s jógou
Ráno... také se Vám někdy nechce vstávat? ... ale rituál v podobě krátkéjógové sestavy přesvědčí vstát z postele a pak se těšit celý den.
14:59
JÓGA VIDEO: Gentle flow
Jemná jóga, základní ásány, sestava vhodná pro všechny, kteří se chtějí příjemně naladit a doplnit energii.
13:51
JÓGA VIDEO: Krátká jóga nidra
Potřebujete se uvolnit, zrelaxovat a nemáte příliš času? Práce pro vás je ideální krátká jóga nidra, která vám pomůže se během deseti minut osvěžit a načerpat novou energii. Je možné provádět během celého dne, když si najdeme chvilku a klidné místo.
44:14
JÓGA VIDEO: Podzimní praxe jógy
Lekce jógy zaměřená na pocit spojení se zemí, rozvoj stability a síly, podporu vnitřních orgánů, prohřátí těla v rotacích, stimulaci lymfatickeho systému a tím podpory imunity, zklidnění těla i mysli.
23:11
JÓGA VIDEO: Jinové adventní chvíle na podložce
Klidová jóga, kterou si můžeš zacvičit kdykoliv během dne, nalézt pohodu a napojení na své tělo.
13:15
JÓGA VIDEO: Najdi svůj střed
Krátká sekvence zaměřená na posílení středu těla a práci s ním. Několik cviků věnujeme také posílení zad a samozřejmostí je závěrečná relaxace
20:57
JÓGA VIDEO: Ranní rozhýbání
Nejprve se rozehřejeme několika pozdravy slunce a poté se věnujeme pouze stojným pozicím, ve kterých zahřejeme a rozhýbáme tělo a připravíme mysl na nový den. Součástí je krátká závěrečná relaxace.
26:04
JÓGA VIDEO: Sekvence na podporu trávení a metabolismu
Vhodná pro období podzimu, které je obdobím regenerace a očisty, tak abychom se připravili na zimu a celé toto období lépe zvladli.
21:58
JÓGA VIDEO: Střed těla
Krátká sekvence zaměřená na posílení středu těla a práci s ním. Několik cviků věnujeme také posílení zad a samozřejmostí je závěrečná relaxace.
35:52
JÓGA VIDEO: Ranní praxe jógy
Pomůže rozproudit energii, zlepšit cirkulaci krve a lymfy, aktivovat endokrinní systém, regenerovat a aktivovat klouby a přirozenou pohyblivost těla. Při pravidelné ranni praxi se budeme cítit lépe a s chutí vytočíme do nového dne.
21:14
JÓGA VIDEO: Jóga pro každý den
Zahaj svůj každý den jógovou flow s Katkou Bílkovou. Rozproudi energii, protáhni tělo a nastav svou mysl.
14:58
JÓGA VIDEO: Jógová terapie pro nervovou sestavu
Jemná sestava, která cílí nejen na bloudivý nerv a vrací tělo, dech a mysl do rovnováhy.
42:06
JÓGA VIDEO: Sestava na uvolnění ramen a otevření hrudníku
Dýchejte volně, otevřete svá ramena i hrudník a proplujte přitom jemnou flow vinjása jógou.
20:29
JÓGA VIDEO: Hojivá meditace
Meditace zaměřená na hojení bolesti či napětí nejen fyzického těla. Ukážeme si pět různých technik práce s pozorností, pomocí kterých lze pracovat s bolestí či diskomfortem našeho těla a mysli.
33:53
JÓGA VIDEO: Tantra hatha jóga pro uvolnění negativních emocí
Cítíte vnitřní tlak, zlost, naštvanost nebo jste podráždění a přecitlivělí? Pak právě pro vás je určena tato lekce. Uvolněte emoce na své podložce, nechte odejít nepotřebné.
10:50
JÓGA VIDEO: Jógová terapie - dech
Tři dechové techniky pro stimulaci bloudivého nervu (relaxační odezva).
26:41
JÓGA VIDEO: Probuzení středu těla a ramen
Tato sestava se zaměřuje na zvýšení práce středu těla a ramen nejen pro přípravu na stoje na předloktích a rukou. Budeme se věnovat rozhýbání lopatek, pozici prkna v různých variantách aj.
13:07
JÓGA VIDEO: Powerjóga - protažení a uvolnění
Krátká jógová sekvence pozic na zemi, která uvolní a zároveň dodá energii.
52:57
JÓGA VIDEO: Jóga pro těhotné
Nová lekce jógy pro těhotné je zaměřená na dechová cvičení, trénink svalového dna pánevního a pozice, které je vhodné zaujímat v průběhu porodu.
6:28
JÓGA VIDEO: Jógová terapie - pozdrav slunci se židlí
Jemná terapeutická sekvence při problémech s rovnováhou, při rekonvalescenci, vhodná pro seniory
18:56
JÓGA VIDEO: Krijové techniky pro energii
Kapálabháti pro očistu, expres bhastrika pro dobití energie a podporu síly a hadí krija pro zbavení se strachu... To jsou jednoduché techniky pro podporu energie. Tato praxe není vhodná pro lidi s kardiovaskulárními omezeními – je určena zdravým lidem.
19:31
JÓGA VIDEO: Ranní pránájáma
V ranní dechové rozcvičce nastartujeme organismus několikavariantami bhastriky se zapojením paží a následně ho zharmonizujeme jemnýmdýcháním nejprve střídavě nosními dírkami (nádí šódhana) a poté oběma nosnímidírkami současně s krátkou zádrží dechu.
41:24
JÓGA VIDEO: Intenzivní trénink středu těla
Trénink nejen středu těla, ale také rovnováhy, stability a budování sílycelého těla nikdy není na škodu a vždy se hodí.
23:25
JÓGA VIDEO: Powerjóga pro každý den
Oblíbená sestava pozic, která zabere cca 20 minut a můžete ji zařaditkdykoliv během dne. Zkuste cvičit tak, aby vaše jógová práce nebyla o délce, ale ointenzitě pozic a jejich procítění.
předchozí strana
1
2
3
4
5
6
7
16
následující strana