V dnešní lekci s Tomášem Strnadem se společně rozehřejeme a zpevníme. Díky pozici urdhva
prasarita eka padásana / standing split si pohrajeme s naší rovnováhou a zároveň koncentrací,
která v této pozici hraje důležitou roli.
Celková délka video 18:34
02. 07. 2019
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Oblečení: Jóga Market
- Scénář: Tomáš Strnad
- Lektor: Strnad Tomáš
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: rozproudění energie