Vinjása jóga

28:33
JÓGA VIDEO: Evoluce pozdravů slunci


Evoluce pozdravů slunci Pozdrav slunci je jeden z výborných způsobu jak otevřít svou jógovou praxi. Ne vždy máme ale sílu, energii, nebo motivaci na to dát si nejintenzivnější verzi. Přijmete pozváni je zkoumání tohoto sledu pohybů od nejjemnější varianty - vhodné pro začátečníky, seniory, dny, kdy jste unavení, nebo se necítíte dobře - až po verzi, ve které získáte hodně síly i flexibility.
29:20
JÓGA VIDEO: Jóga flow pro pevný střed těla


Jógou nejenom posilujeme naše tělo uvnitř, ale i zvenku. V této lekci se zaměříme na posílení středu těla a paží. Nebude v ní chybět pozice prkna, prkna na straně a mé oblíbené loďky. Samozřejmě nezapomeneme na úvodní zahřátí těla a závěrečné protažení.
45:34
JÓGA VIDEO: Powerjóga pro posílení centra těla


Lekce powerjógy zaměřená na aktivitu a posílení celého těla, posílení břišních svalů a budování síly.    
35:14
JÓGA VIDEO: Jóga flow zaměřena na uvolnění a aktivaci kyčlí


Zacvičíme si jóga flow zaměřenou na uvolnění a aktivaci kyčlí. Kyčle jsou část těla do které se usazují všechny problémy a emoce, proto je potřeba o ně dbát a pomocí dechu a jógových ásan vše rozvolnit.
29:26
JÓGA VIDEO: Rišikéšský pozdrav měsíci


Praxe chandra namaskar je vhodná nejen na úplněk či nov, ale kdykolipotřebujeme dobít energii a jemně protáhnout celé tělo. Je pomalejší nežpozdrav slunci a lze cvičit i večer. Šest kol hathajógového rišikéšskéhopozdravu měsíci je zakončeno krátkou relaxací pro celkové uvolnění tělai mysli.
20:13
JÓGA VIDEO: Jóga flow


Pokud potřebuješ rozproudit energii v tvém těle, tak jsi na správném místě. Společně s Tomášem Strnadem nalezneš flow tvého dechu a pohybu. 
35:04
JÓGA VIDEO: Chandra namaskar


Západní varianta pozdravu měsíci pomůže rozhýbat celé tělo a uvolnitmysl nejen v období novu a úplňku. Existuje mnoho verzí tohoto pozdravu,který svou lehkostí připomíná taneční sestavu a jeho praxe vám uděláblaze na těle i duši.
41:01
JÓGA VIDEO: Jóga na vlně dechu


Jenmá lekce jógy svým precizním návodem uspokojí jak začátečníky, tak pokročilé. S využitím pomůcek a v rytmu dechu plynulé navazování pozic vytváři energii celé lekce. Celkový čas: 42:20 minut.
75:11
JÓGA VIDEO LEKCE: Get in Balance


Jedinečný program Václava Krejčíka Get in Balance na vaší domácí jógové televizi. Hledání rovnováhy je smyslem mnohých. Spojení dechu, ásan a relaxace vytváří celistvost jógové praxe.   Celkový čas: 75 minut, Universal Music, rok vydání: 2007. 
63:32
Powerjóga pro pokročilé


Lekce ve stylu vinyasa jógy zcela závislá na dynamickém dechu udždžají a plynulém jógovém pohybu. Lekce je určená všem, kteří pravidelně cvičí.  Celkový čas: 73 minut Foto: Dušan Štraus
95:02
Vinyasa jóga


Příjemná lekce vinyasa jógy natočená Václavem Krejčíkem na Madeiře, je rozdělena do bloků. Můžete si vybrat dle svých časových možností.  Celkový čas: 95 minut Rok vydání: 2007





Energy studio virtual
JógaMarket
Power Yoga Akademie
Jóga Dnes virtual


  • studio
  • clinic
  • e-shop
  • václav krejčík
  • jóga dnes
  • jóga virtual
  • vzdělávání ČR
  • vzdelávanie SR