Vaše on-line JÓGOVÁ TV

1. Kdykoliv a kdekoliv
2. 20, 30, 60 minut jógy každý den
3. Různorodé styly jógy
4. Nejlepší instruktoři
5. On-line kurzy jógy
6. Videoslovník ásan
7. Workshopy
  Objednat předplatné


Nejnovější videa

Úvodní rozhýbání a zahřátí v pozdravech slunci se zaměřením na uvolnění zad v předklonech a rotacích.

Nenáročná sekvence, kdy byste se nejraději jen váleli. Jemné protažení, rozhýbání a posílení těla vleže. Sekvence šetří zápěstí, kolena.

Jste po celém dni unavení nebo prostě jen nemáte energii, a přesto pro sebe chcete něco udělat? Příjemné plynutí inspirované měsíční sekvencí vás lehce rozhýbe, rozproudí energii a zároveň připraví na relaxaci.

Očista mysli je stejně důležitá jako očista těla, a proto budeme vědomě s výdechem „pouštět“ vše zbytečné, malicherné a nijak nesloužící. Rotace protáhnou
páteř a svaly kolem ní, aktivují vnitřní orgány a podpoří proces eliminace toxinů z
našeho těla.

Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: Pro každého
Lektor: Simona Josefová
Počet lekcí: 1
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: Pro každého
Lektor: Simona Josefová
Počet lekcí: 1
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: všichni
Lektor: Václav Krejčík, Katka Bílková, Jakub Šamberger
Počet lekcí: 5
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: všichni
Lektor: Václav Krejčík, Jakub Šamberger
Počet lekcí: 10


  • Hathajóga od A do Z seznamuje se základy hathajógového cvičení ásan, pránájámou, relaxací a očistou. Program a jeho bonusy jsou určené jak začátečníkům, tak pokročilým. V programu naleznete základní lekci hathajógy, pozdrav měsíci, techniku stoje na hlavě, sekvenci pro rozproudění metabolismu, relaxační metody. Seznámíte se s mudrami a symbolikou jógy.

    Lektorem programu je Václav Krejčík.

    Program lze stáhnout do PC po zaplacení jeho ceny, spárování platby v systému. 

    Verze HD je totožná s nosičem DVD. 

Vyzkoušejte si nás. Videa ZDARMA ZDE!

Nová videa vznikla na Kampě s Katkou Bílkovou, Katarínou Mikulandovou. Naďa Harenčáková přidala svou jemnou jógu a mužskou část zastupovali Marek Petráček a nováček on-line - Michal Večeřa. 

Sekvence vinyasa jógy se zaměřením pro pohyblivost ramen a otevření hrudníku s Katarínou Mikulandovou.

Toto video lze cvičit bez přihlášení. Vyzkoušejte si nás. 

Celkový čas: 17:56 minut 

Pozdravy slunci se pravidelně opakují v rytmu dechu. Do tohoto systému se vkládají bojovníci a v rytmu dechu dochází k dynamickému tréninku srdce, plic a utišení mysli.

K tomuto videu není třeba být přihlášen. Vyzkoušejte si nás

Celkový čas: 17:56 minut. 




JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual