Vaše on-line JÓGOVÁ TV

1. Kdykoliv a kdekoliv
2. 20, 30, 60 minut jógy každý den
3. Různorodé styly jógy
4. Nejlepší instruktoři
5. On-line kurzy jógy
6. Videoslovník ásan
7. Workshopy
  Objednat předplatné


Nejnovější videa

Jemné jógové plynutí uvolní hrudní koš, dýchací cesty a třísla. Pomáhá proti stresu, úzkostem a směřuje naši energii dokola po celém těle. Stimulujeme při ní slezinu, slinivku, žaludek a plíce. Zaměření lekce: přední část těla.

Lehká jógová praxe pro kteroukoli denní dobu. Najděte si chvíli pro sebe, klidné místo, roztáhněte podložku a nechte se nést na vlně vašeho dechu z loďky do balance a zpět.

V tomto videu si projdeme základy bezpečných záklonů. Nastavíme krok za krokem tělo tak, aby vám v záklonových pozicích bylo příjemně a aby byly zdravé pro vaši páteř.

Rovnovážná sekvence rozvíjející koncentraci a rovnováhu nejenom na jógové podložce. Stát na jedné noze je tréninkem pro postupné zvládání různé nerovnováhy v běžném životě. Stačí dýchat, dechem se nechat vést a balancovat ve svém středu.

Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: všichni
Lektor: Václav Krejčík, Katka Bílková, Jakub Šamberger
Počet lekcí: 5
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: všichni
Lektor: Václav Krejčík, Jakub Šamberger
Počet lekcí: 10
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: Pro každého
Lektor: Zuzka Klingrová
Počet lekcí: 1
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: Pro každého
Lektor: Dana Macková
Počet lekcí: 1


  • Hathajóga od A do Z seznamuje se základy hathajógového cvičení ásan, pránájámou, relaxací a očistou. Program a jeho bonusy jsou určené jak začátečníkům, tak pokročilým. V programu naleznete základní lekci hathajógy, pozdrav měsíci, techniku stoje na hlavě, sekvenci pro rozproudění metabolismu, relaxační metody. Seznámíte se s mudrami a symbolikou jógy.

    Lektorem programu je Václav Krejčík.

    Program lze stáhnout do PC po zaplacení jeho ceny, spárování platby v systému. 

    Verze HD je totožná s nosičem DVD. 

Vyzkoušejte si nás. Videa ZDARMA ZDE!

Sekvence vinyasa jógy se zaměřením pro pohyblivost ramen a otevření hrudníku s Katarínou Mikulandovou.

Toto video lze cvičit bez přihlášení. Vyzkoušejte si nás. 

Celkový čas: 17:56 minut 

Nová videa vznikla na Kampě s Katkou Bílkovou, Katarínou Mikulandovou. Naďa Harenčáková přidala svou jemnou jógu a mužskou část zastupovali Marek Petráček a nováček on-line - Michal Večeřa. 

Nejčastější současný problém na lidském těle jsou přetížená záda a ochablé svaly pánevního dna, stejně jako hluboké svaly břicha. 

Pro toto video nemusíte být přihlášeni. Vyzkoušejte si nás. 

Celkový čas: 9 minut




JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual