Vaše on-line JÓGOVÉ STUDIO

1. Kdykoliv a kdekoliv
2. Jógové lekce a kratší sestavy
3. Různorodé styly jógy
4. Nejlepší instruktoři
5. On-line kurzy jógy
  Objednat předplatné



Jógové video pro letní kondici: hluboké svaly břicha, pánevní dno, vzpřimovače páteře jsou trénovány v sekvenci ásan s Jakubem. 

Celkový čas: 21:51 minut.

Uvolnit hrudník, otevřít prostor srdce a emocí a rozpohybovat ramena a paže...to je jógová sekvence s Martinou Vrňákovou.

Celkový čas: 29:31 minut. 

Letní příroda nabádá ke cvičení jógy venku. S Katkou Bílkovou si můžete zacvičit jógový blok na pražské Kampě i u vás doma. 

Celkový čas: 17:37 minut. 

Spojením balančních pozic rozvinete sílu středu těla a zlepšíte koncentraci. Naučíte se krátkou sestavu jógy pro rozvinutí rovnováhy a vnitřní síly. 

Celkový čas: 14:13 minut. 

Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: začátečníci
Lektor: Václav Krejčík
Počet lekcí: 10
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: všichni
Lektor: Václav Krejčík, Jakub Šamberger
Počet lekcí: 10


  • Hathajóga od A do Z seznamuje se základy hathajógového cvičení ásan, pránájámou, relaxací a očistou. Program a jeho bonusy jsou určené jak začátečníkům, tak pokročilým. V programu naleznete základní lekci hathajógy, pozdrav měsíci, techniku stoje na hlavě, sekvenci pro rozproudění metabolismu, relaxační metody. Seznámíte se s mudrami a symbolikou jógy.

    Lektorem programu je Václav Krejčík.

    Program lze stáhnout do PC po zaplacení jeho ceny, spárování platby v systému. 

    Verze HD je totožná s nosičem DVD. 

Vyzkoušejte si nás. Videa ZDARMA ZDE!

V 10 dílech a mnoha tipech budete moci cvičit nejenom, pokud máte problémy se zády. Seriál učí optimální-zdravý jógový pohyb, který slouží jako prevence v bolesti zad. Praxe je věnována vývojovým pozicím, dýchání, práci CORE, relaxacím, jednoduchým sestavám, ale i celé lekci. Navíc blok cvičení jógy s pěnovým válcem, restorativní jóga a sekvence základních ásan. 

Postupné učení pozdravu slunci umožní každému, aby mohl cvičit. Zastavit se ve své variantě pozice a postupně postupovat dále...

Toto video můžete shlédnout nepřihlášení. Vyzkoušejte si nás. 

čas: 17:10 minut

Nová videa vznikla na Kampě s Katkou Bílkovou, Katarínou Mikulandovou. Naďa Harenčáková přidala svou jemnou jógu a mužskou část zastupovali Marek Petráček a nováček on-line - Michal Večeřa. 


JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual