Vaše on-line JÓGOVÉ STUDIO

1. Kdykoliv a kdekoliv
2. Jógové lekce a kratší sestavy
3. Různorodé styly jógy
4. Nejlepší instruktoři
5. On-line kurzy jógy
  Objednat předplatné



Nejnovější videa

Kdo by nechtěl mít krásné tělo a cítit se dobře? Kundaliní jóga je společnicí pro udržení zdravého těla, vitality a vnitřní síly. Nechte se unést klidnou ásanovou, pránájámickou a meditační praxí jógy. 

Celkový čas: 32:25 minut.

 

Po delší době vychází reedice úspěšného DVD Jógová terapie s unikátním záznamem na CD Jóga nidra. 
 

Pro správné fungování celého těla je třeba mít funkční střed těla. Jóga vhodným způsobem pracuje na posílení středu těla, stejně jako na uvolnění a protažení.

Celkový čas: 14:45 minut. 

Jógové protažení ramen a šíje uvítá mnoho lidí, kteří trpí napětím v této oblasti. Nevhodné držení těla, práce na počítači a stres zhoršují pohyblivost ramen a tak se vydejte na cestu uvolnění a protažení. 

Celkový čas: 9:51 minut.

Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: začátečníci
Lektor: Václav Krejčík
Počet lekcí: 10
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: všichni
Lektor: Václav Krejčík, Jakub Šamberger
Počet lekcí: 10

Hathajóga od A do Z seznamuje se základy hathajógového cvičení ásan, pránájámou, relaxací a očistou. Program a jeho bonusy jsou určené jak začátečníkům, tak pokročilým. V programu naleznete základní lekci hathajógy, pozdrav měsíci, techniku stoje na hlavě, sekvenci pro rozproudění metabolismu, relaxační metody. Seznámíte se s mudrami a symbolikou jógy.

Lektorem programu je Václav Krejčík.

Program lze stáhnout do PC po zaplacení jeho ceny, spárování platby v systému. 

Verze HD je totožná s nosičem DVD. 

Titul Jógová terapie obsahuje video bloky lekce jógová terapie a oproti klasickému nosiči neobsahuje CD Jóga Nidra. Program DVD je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit správně zapojovat své tělo v jógovém pohybu a tím ovlivnit správné držení těla. Jógová tereapie je tvořena bloky: střed těla + krokodýlí cviky, záklony a vzpory, dechová cvičení a pránájáma, pozdrav slunci.

  • Lektorem je Václav Krejčík.
  • Celkový čas programu: 62 minut. 
  • Program lze stáhnout do PC po zaplacení jeho ceny, spárování platby v systému.  

Vyzkoušejte si nás. Videa ZDARMA ZDE!

Nejčastější současný problém na lidském těle jsou přetížená záda a ochablé svaly pánevního dna, stejně jako hluboké svaly břicha. 

Pro toto video nemusíte být přihlášeni. Vyzkoušejte si nás. 

Celkový čas: 9 minut

Po ránu je důležité protáhnout těla, aby se v něm rozproudila energie a nechat si alespoň 5-10 minut na krátký dech (meditaci).

Pro toto video nemusíte být přihlášeni. Vyzkoušejte si nás. 

Celkový čas: 12:09 minut 

Jak správně sedět? Jak rozložit váhu, aby se podložka na jógu neklouzala? K čemu využívat pásek, bolster a jógový kvádr? No a to "štokrdlátko", co je to? Jógové pomůcky jsou doplňky, které podpoří tělo a Vám se bude cvičit dobře.


JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual