Jógová videa

20:47
JÓGA VIDEO: Jemná HathaJóga


Lekce zaměřená na aktivaci žlázových stimulátorů i zlepšení trávení. Jednoduchá sekvence asán i krijí na vlně dechu, které je možno praktikovat samostatně nebo začlenit do své praxe.Celkový čas videa: 20:47
31:12
JÓGA VIDEO: Vinyasa jóga na dobré ráno


Příjemná sekvence v rytmu dechu na ranní rozhýbání ztuhlého těla a mysli. Pozice propojené vinyasou ideálně připraví naše tělo do nového dne a za necelou půlhodinu zvládneme rozhýbat klouby i posílit střed těla. Nechte ještě na chvíli své myšlenky stranou a plujte na vlně svého dechu. Celkový čas videa 31:12
25:44
JÓGA VIDEO: Otevřete své tělo - ramena a kyčle


Pokud máte pocit, že je vaše tělo občas ztuhlé, tak právě oblast ramenou a kyčlí patří k těm nejčastějším partiím, které potřebují protáhnout a rozhýbat. Zaměříme na práci s rameny, jejich prokrvení,mobilitu, uvolníme kyčle a spodní části těla.Celkový čas videa 25:44
33:17
JÓGA VIDEO: Sestava pro silný střed těla


Jedním z důležitých přínosů fyzické jógové praxe je všestranný rozvoj těla. Aby naše tělo správně fungovalo, je třeba být v rovnováze a rozvíjet jak pružnost, tak i sílu. Síla bez pružnosti totiž vede ke ztuhlosti, pružnost bez síly zase k nestabilitě.V této praxi se zaměříme na to, jak postupně vybudovat sílu hlubokých břišních a zádových svalů, abychom vytvořili kvalitní, stabilní a pevný základ pro bezpečné provádění všech jógových pozic.Celkový čas videa 33:17
22:37
JÓGA VIDEO: Jóga pro zdravá záda


Cílem cvičení je uvolnit záda a regenerovat páteř, protáhnout zkrácené svaly trupu, posílit v místech, kde jsou svaly ochablé, a neposkytují dobrou oporu pro páteřní skelet. Důraz je kladen na správné dýchání, optimální držení těla a zaměření pozornosti.Celkový čas videa 22:37
26:53
JÓGA VIDEO: Powerjóga - síla bojovníků


Každá jógová pozice v sobě skrývá určite kvality. Pozice bojovníků v nás vzbuzují energii, sílu a sebevědomí.Nečerpejte sílu v powerjóze s Lindou Litterbachovou a probuďte v sobě svého bojovníka.Celkový čas: 26:53 minut. 
32:25
JÓGA VIDEO: Dynamická vinyasa flow


Tato dynamická jógová sekvence je zaměřená na rozproudění energie v těle. Cvičení probíhá v rytmu dechu, kdy aktivujeme, protáhneme a posílíme celé tělo.Celkový čas videa 32:25 
26:23
JÓGA VIDEO: Dynamická vinyasa flow


Hravá a energizující sekvence dynamické vinyasa flow s  Karolínou Rackovou, při níž se nebudete nudit, objevíte přirozenou sílu těla, vyčistíte mysl a prohloubíte vnitřní klid a harmonii. Celkový čas: 26:23 minut. 
13:13
JÓGA VIDEO: Dětská jóga 6-11 let - Procházka v lese


Rozcvičení rukou a prstů na rukouRozhýbání (rozkopávání listu, vyhazování listu, trhání šišek)SovaZajíc (všechny varianty)Liška (Kočka se zvednutou nohou)Vlk (Pes)MedvědPříprava ježka na zimu (pomůcky: kuličky a papírový ježek)Relax (Ježek v klubíčku - pozice dítěte a jeden masíruje druhého)Celkový čas videa: 13:13 
32:26
JÓGA VIDEO: Dynamická vinyasa flow


Tato dynamická jógová sekvence je zaměřená na rozproudění energie v těle. Cvičení probíhá v rytmu dechu, kdy aktivujeme, protáhneme a posílíme celé tělo.Celkový čas: 32:26 minut.
30:44
JÓGA VIDEO: Jóga pro klidný spánek


Krátká jógová flow s lektorkou Karolínou Rackovou, předtím než dorazíš do postele a užiješ si příjemného spánku, který po této flow zaručeně dojde.Celkový čas: 30:44 minut. 
Jóga Dnes Konference 2017 Praha


V roce 2017 proběhla JÓGA DNES KONFERENCE v pražském hotelu Hilton. Videoreportáže naleznete zde. 
27:51
JÓGA VIDEO: CORE pro krásné břicho


Jógová flow pro zpevnění středu těla a doplnění energie s lektorkou Berenikou Vávrovou. Celkový čas: 27:51 minut. 
30:59
JÓGA VIDEO: Strong and balance


Pokročilá lekce vinyasa jógy s Tomášem Strnadem připraví tělo i mysl pro stoje na rukách, předloktích, škorpiona a stoj na hlavě....
27:11
JÓGA VIDEO: Vinyasa flow pro radost


Hravá energizující sekvence vinyasa flow s Romanou Kláštereckou, při níž se nebudete nudit, objevíte přirozenou sílu těla, vyčistíte mysl a prohloubíte vnitřní klid a harmonii. Celkový čas: 27:11 minut. 
31:12
JÓGA VIDEO: Jóga espresso


Máte čas? Rozbalte podložku, začněte dýchat a praktikujte ásany. Není-li čas ráno...nevadí. Kdykoliv si zacvičte s Danou Beierovou jógovou sekvenci pro aktivaci energie, protažení těla a dobrou náladu.  Celkový čas: 31:12 minut. 
19:52
JÓGA VIDEO: Jóga po porodu


Exklusivní jógové video - zpět do kondice po porodu. Katka Bílková se vrátila po porodu pomocí powerjógy do kondice. S ní si můžete společně zacvičit sekvenci jógy po porodu.  Celkový čas: 19:52 minut. 
36:46
JÓGA VIDEO: Ranní jóga


Jemné ranní rozhýbání, mobilita kloubů, proudění energie v celém těle a připrava mysli pro pohodový den. To je jógová sestava s Tomášem Strnadem. Připravte si pomůcky - blok, deku a... začněte.  Celkový čas: 36:46 minut. 
10:38
JÓGA VIDEO: Rišikéšský pozdrav slunci


Každé ráno si najděte čas na svou pravidelnou, pohybově-meditační praxi v pozdravu slunci. Dle svých možností cvičte 4-8 kol a dobijte s Václavem Krejčíkem energii.  Celkový čas: 10:38 minut. 
20:14
JÓGA VIDEO: Energy boost jóga


Ztišit se, soustředit se a ponořit se do krásy dynamické jógy s Katkou Bílkovou přivádí praktikujícího ke znovuobjevení vlastní síly a klidu. Tato sekvence vás "nakopne" jít dál a podpoří vaši vůli, odhodlání a chuť makat na sobě! Celkový čas: 20:14 minut. 
26:52
JÓGA VIDEO: Regenerační jóga


Hathajógová sekvence zaměřená na regeneraci pohybového systému, posílení středu těla, uvolnění zad a jógové ásany podpořené jógovým kvádrem s Andreou Smékalovou.  Celkový čas: 26:52 minut. 
32:20
JÓGA VIDEO: Ranní flow jóga


Ráno vstane, protáhnete tělo, otevřete hrudník a ramena, abyste mohli dobře dýchat. Začnete se zahřívat v jemné flow józe a povzbudíte energii s Berenikou Vávrovou.  Celkový čas: 32:20 minut. 
13:43
VIDEO: Jak si vybrat podložku na jógu?


Jakub Šamberger a Katka Bílková vám poradí s výběrem podložky na jógu.  Celkový čas: 13:43 minut 
26:45
JÓGA VIDEO: Jemná vinyasa jóga pro uvolnění kyčlí


Sekvence pozic, zaměřená na protažení dolních končetin, vytvoření tepla ve středu těla a uvolnění kyčlí v jógové sestavě s Martinou Vrňákovou.  Celkový čas: 26:45 minut. 
5:31
JÓGA VIDEO: Energie a pránájáma - mukha bhástrika


Rázovité vydechování, které vyučuje především Dr. svámí Gítánanda Giri, je očistná dechová praxe pročišťující krev a je to jedna z bhástrik - pránájámických technik. 
Sdílejte svůj důvod a vyhrajte ...Weleda


Rádi cvičíte? Sdílejte svůj důvod a vyhrajte! Mrkněte na Instagram a na hashtag #mujduvod 
30:28
JÓGA VIDEO: Hathajóga flow


Jemná a plynulá jógová lekce Karolíny potěší mysl, duši i tělo. Jemným způsobem protáhnete a příjemně relaxujete.  Celkový čas: 30:28 minut. 
10:02
VIDEO JÓGY: Energie a pránájáma (plný jógový dech)


Břišní, hrudní a podklíčkové dýchání tvoří většinou základ všech jógových lekcí. Věnujte se pravidelné praxi, abyste zvýšili kapacitu plic. 
22:05
JÓGA VIDEO: Powerjóga - síla a ohebnost


Jemná a současné dynamická praxe powerjógy pro ohebnost a sílu celého těla. Metodicky krásně vedená lekce jógy potěší všechny, kteří si chtějí zacvičit s Petrou. Celkový čas: 22:05 minut. 
23:38
JÓGA VIDEO: Vinyasa jóga ve stylu Strala Yoga


Jemná a hravá vinyasa jóga v podání Martiny Vrňákové vytváří teplo v těle a rozproudí energii. Pojďte si příjemně zacvičit a strávit čas s vědomím svého těla. Udělejte mu dobře, nabijte se energií a pročistěte hlavu.  Celkový čas: 23:38 minut.

předchozí strana 1 2 3 4 5 6 7 8 11 následující strana





JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual