Power jóga

46:07
JÓGA VIDEO: Síla středu těla


Lekce věnovaná síle těla a aktivaci středu těla. Střed těla je společně s dechem důležitý stabilizátor držení celého těla i správného cvičení. V rámci lekce s budete věnovat i tréninku pánevního dna.
29:20
JÓGA VIDEO: Jóga flow pro pevný střed těla


Jógou nejenom posilujeme naše tělo uvnitř, ale i zvenku. V této lekci se zaměříme na posílení středu těla a paží. Nebude v ní chybět pozice prkna, prkna na straně a mé oblíbené loďky. Samozřejmě nezapomeneme na úvodní zahřátí těla a závěrečné protažení.
41:24
JÓGA VIDEO: Intenzivní trénink středu těla


Trénink nejen středu těla, ale také rovnováhy, stability a budování sílycelého těla nikdy není na škodu a vždy se hodí.
44:42
JÓGA VIDEO: Powerjóga pro každý den


Efektivní sekvence powerjógy zaměřená na povzbuzení energie, očistu a imunitu. Začni s Petrou Duspivovou Záveskou každý svůj den a dones tělu a mysli vše co potřebuje.
45:34
JÓGA VIDEO: Powerjóga pro posílení centra těla


Lekce powerjógy zaměřená na aktivitu a posílení celého těla, posílení břišních svalů a budování síly.    
22:29
JÓGA VIDEO: Power flow jóga "posílení nohou"


V sestavě flow Petry Záveské budete plout, ale zároveň posílíte všechnyčásti těla a získáte sílu. Ásány, dech, výdže a plynulý přechod k dál kposílení vašich nohou.
21:54
JÓGA VIDEO: Power flow jóga "posílení paží"


V sestavě flow Petry Záveské budete plout, ale zároveň posílíte všechny části těla a získáte sílu. Ásány, dech, výdže a plynulý přechod k dál k posílení vašich paží.
45:45
JÓGA lekce: Powerjóga - v jednoduchosti je krása


Pro zimní dny intenzivní lekce powerjógy, která rozproudí energii, zlepší náladu a tělu dodá to, co potřebuje. Lekce je v hodná pro začátečníky i pokročilé. Celkový čas: 45:45 minut. 
33:26
JÓGA VIDEO: Jak začít s jógou


Každý začátek je těžký. Tělo ani mysl nejsou na novinky zvyklé, ale začněte protože chcete a vše ostatní si zařídíte. Všechno jde když se chce! Naučíte se vnímat dech, tělo skrze ásány a jóga se stane nedílnou součástí každého vašeho dne.
26:53
JÓGA VIDEO: Powerjóga - síla bojovníků


Každá jógová pozice v sobě skrývá určite kvality. Pozice bojovníků v nás vzbuzují energii, sílu a sebevědomí.Nečerpejte sílu v powerjóze s Lindou Litterbachovou a probuďte v sobě svého bojovníka.Celkový čas: 26:53 minut. 
27:51
JÓGA VIDEO: CORE pro krásné břicho


Jógová flow pro zpevnění středu těla a doplnění energie s lektorkou Berenikou Vávrovou. Celkový čas: 27:51 minut. 
58:58
JÓGA VIDEO: Jóga refresh (lekce)


Jóga v pohodě, v klidu a pro každého, to je zábavná lekce jógy s Václavem Krejčíkem, kterou připravil pro Jóga VIRTUAL. Není třeba žádné dokonalosti! Stačí jen chuť a pravidelnost a jóga v podobě radosti vstoupí do vaší domácí praxe.  Celkový čas: 49 minut. 
62:24
VIDEO: Powerjóga pro všechny


Katka Bílková připravila pro Jóga Virtual příjemnou lekci powerjógy. Lekce je ladná, ženská a plná energie, protáhnete, posílíte a bude vám fajn. Získejte opět kondici!  Celkový čas: 1:02 hodin
75:11
JÓGA VIDEO LEKCE: Get in Balance


Jedinečný program Václava Krejčíka Get in Balance na vaší domácí jógové televizi. Hledání rovnováhy je smyslem mnohých. Spojení dechu, ásan a relaxace vytváří celistvost jógové praxe.   Celkový čas: 75 minut, Universal Music, rok vydání: 2007. 
63:51
VIDEO: Powerjóga CORE


Silná lekce powerjógy učí efektivně využívat tělo, využívá tlakové body a sílu dechu pro plynulé cvičení ásan. Stačí zatlačit rukama, nebo nohama a tlak společně s dechem vás přenese do další ásany, která je zastavena a postupně rozhýbána. Celkový čas: 60 minut 
53:41
VIDEO: Jóga pro každý den


Katka Bílková připravila celou lekci jógy s letním zaměřením.....být v kondici, obléci si plavky a být královnou, nebo králem pláže....přidejte se ve cvičení a užijte si jógu.  Celkový čas: 53:41 minut. 
63:32
Powerjóga pro pokročilé


Lekce ve stylu vinyasa jógy zcela závislá na dynamickém dechu udždžají a plynulém jógovém pohybu. Lekce je určená všem, kteří pravidelně cvičí.  Celkový čas: 73 minut Foto: Dušan Štraus
62:01
Powerjóga pro začátečníky


Základní pozice, plynulé dýchání a umění spojovat sekvence pozic do jednoho plynulého cyklů v rámci zdravého jógového pohybu.    Celkový čas: 60 minut Datum vydání: 2005 Foto: Dušan Štraus
66:32
Hubněte s powerjógou 1


Velice úspěšná série DVD Hubněte s powerjógu nyní i na Jóga Virtual. Zacvičte si a podpořte hubnutí.  Celkový čas: 60 minut Vydáno:
95:02
Vinyasa jóga


Příjemná lekce vinyasa jógy natočená Václavem Krejčíkem na Madeiře, je rozdělena do bloků. Můžete si vybrat dle svých časových možností.  Celkový čas: 95 minut Rok vydání: 2007
38:56
Hubněte s powerjógou 3


Program Jóga Workout je trénink těla v jógových pozicích. Cvičení je koncipováno jako intervalový trénink a doplněno o therabandy, posilovací gumy pro zvýšení intenzity cvičení. Celkový čas: 55 minut Datum vydání: 2008
52:03
Hubněte s powerjógou 2


Speciální program Jakuba Šambergera Yoga for athletes je dynamickým tréninkem a záznamem lekce z Madeiry.  Celkový čas: 60 minut  Rok vydání: 2007
131:44
Domácí průvodce cvičením jógy


60 minutový program Powerjóga pro začátečníky, 60 minutový program Powerjóga pro každý den, 20 minutový program Hubnutí, 10 minutový program Relaxace Celkový čas: 140 minut  Rok vydání: 2005





Energy studio virtual
JógaMarket
Power Yoga Akademie
Jóga Dnes virtual


  • studio
  • clinic
  • e-shop
  • václav krejčík
  • jóga dnes
  • jóga virtual
  • vzdělávání ČR
  • vzdelávanie SR