Naladění se pomocí dechu na sebe, zahřátí a laskavé uvědomění si těla, krátké rozhýbání pro lepší ráno.
31. 07. 2023
- Scénář: Ilona Kindlová
- Celkový čas: 29:08 minut
- Natočeno: BFit Yoga Studio Jitky Strakové, Chomutov www.bfityogastudio.cz
- Partner videa: Weleda
- Foto: Ladislav Rostaš, IG:@ladislavrostas.photo
- Lektor: Kindlová Ilona
- Styl: Hatha Jóga
- Styl: Dýchání a relaxace
- Styl: Hathajoga
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: protažení
- Zaměření: páteř
- Zaměření: dech
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: energie
- Zaměření: relax
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: vitalita
- Zaměření: relaxace
- Zaměření: rozproudění energie
- Zaměření: jemná lekce
