V tomto mini kurzu se zaměříme na pozici vrány a vrány na straně. V úvodu se zahřejeme a posílíme střed těla a zápětí. Následně si ukážeme krok za krokem, na jednotlivé balance na rukou.
Tento mini kurz berte jako návod na jednotlivé pozice a dbejte na svoji domácí praxi.
12. 10. 2022
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Barbora Millerová
- Délka videa je 15:56 minut
- Lektor: Millerová Barbora
- Styl: Power Jóga
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Powerjoga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: posílení
- Zaměření: seznámení se základní technikou cvičení jógy
- Zaměření: rovnováha
