Krátká sekvence zaměřená na posílení středu těla a práci s ním. Několik cviků věnujeme také posílení zad a samozřejmostí je závěrečná relaxace
20. 10. 2021
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Katka Bílková
- Délka videa je 13:15 minut.
- Lektor: Bílková Katka
- Styl: Power Jóga
- Styl: Powerjoga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: střed těla
