Potřebujete se uvolnit, zrelaxovat a nemáte příliš času? Práce pro vás je ideální krátká jóga nidra, která vám pomůže se během deseti minut osvěžit a načerpat novou energii. Je možné provádět během celého dne, když si najdeme chvilku a klidné místo.
10. 11. 2021
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Dana Walker Macková
- Délka videa je 13:51 minut
- Lektor: Walker (Macková) Dana
- Styl: Dýchání a relaxace
- Zaměření: meditace
- Zaměření: Meditace
