Lekce jógy zaměřená na pocit spojení se zemí, rozvoj stability a síly, podporu vnitřních orgánů, prohřátí těla v rotacích, stimulaci lymfatickeho systému a tím podpory imunity, zklidnění těla i mysli.
03. 11. 2021
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Simona Josefová
- Délka videa je 44:14 minut
- Lektor: Josefová Simona
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: masáž