Jógová videa

Délka

Lektor

Styl

Zaměření

Celé lekce jógy

Krátké sekvence jógy

Programy Do kondice

Promo klipy

Videa zdarma

Video abeceda pozic

Seniorem s radostí

Pro kvalitní spánek

Žijte jógu Václav Krejčík

VIDEO: Hathajóga (vitální a zdravá pánev)

Jemná, nenáročná a relaxační je hathajóga. Alena Vejříková začíná první díl hathajógy se zaměřením na energii pánve. Celkový čas: 17:21 minut.

PROMO VIDEO: Akro jóga

Partnerské cvičení jógy si můžete užít s Danielou a Markem na www.jogavirtual.cz od 30.12.2014

VIDEO: Jóga pro těhotné (tip 2)

Jak se správně položit na záda a relaxovat v období těhotenství....doporučuje Katarína Mikulandová.

PROMOVIDEO: Hathajóga

Nové 3 video sekvence (veselá mysl, zdravá pánev, otevření srdce) hathajógy pro JÓGAVIRTUAL.CZ natočila sympatická a energická instruktorka jóga Alena Vejříková.

VIDEO: Jóga pro těhotné (tip 1)

Co doporučuje Katarína Mikulandová pro období těhotenství místo relaxačního lehu na břiše?

PROMO VIDEO: Energie a pránájáma

Základní předpoklad pro očistu energie je praktikování pránájámy. Ta v prvním rozměru energii pročistí a následně je možné s ní pracovat a směřovat ji.

VIDEO: Jemná jóga (střed těla a bedra)

Jógová video lekce Nadi Harenčákové je věnovaná klidnému jógovému pohybu zaměřenému na CORE a uvolnění spodní části zad. Celkový čas: 30.30 minut.

VIDEO: Powerjóga flow (kardio a hýždě, nohy)

Jakub Šamberger připravil videosekvenci jógy zaměřenou na trénink těla, zlepšení dýchání a zpevnění hýždí a dolních končetin. Plynulý a jemný rytmus dechu a výdrže vás dostanou do kondice. Celkový čas: 20:00 minut

VIDEO: Vitální jóga 2

Rozproudění energie v páteři a aktivace proudění lymfy v dolních končetinách s Lucií Salgovou. Celkový čas: 17:06 minut.

VIDEO: Jemná jóga - otevření kyčlí

Jemné pohyby, plynulé dýchání a obrácená pozornost dovnitř, to je příjemná a jednoduchá sekvence pro otevření kyčelních kloubů.

AUDIO-VIDEO: Nalaďte svou mysl a uvolněte se!

Relaxační vizualizační technika pro vaši pohodu a klid nastaví váš mozek do stavu relaxace. Připravte si příjemné místo a nenechte se rušit. Celkový čas: 11:01 minut.

3 přání JÓGA VIRTUAL

Katarína Mikulandová, Veronika Ševčíková a Naďa Harenčáková přejí za JÓGA VIRTUAL krásné svátky. Od ledna je opět můžete vídat s jejich novými videosekvencemi jógy.

VIDEO: Vinyasa jóga (posílení nohou)

Dolní končetiny a hýždě jsou trénovány s Veronikou Ševčíkovou v sekvenci vinyasa jógy.

VIDEO: Vitální jóga pro harmonii hormonů

Sekvence ásan pro rozproudění energie a hormonů s Lucií Salgovou. Celkový čas: 22:18 minut.

VIDEO: Vinyasa jóga sekvence

Prohřejte své tělo, rozprouděte energii a načerpejte sílu v rámci vinyasa jógy. Zapojte bandhy, praktikujte ásany a udždžájí pránájámu a vše spojte do jednoho plynulého celku.

VIDEO POZVÁNKA: Reebok jóga turné 2015

Jarní termíny naleznete zde. Na podzim se připravují: Žamberk, Ostrava, Pardubice a Valašské Klobúky.

VIDEO: Slow-flow vinyasajóga I (varianty andženeásany)

Slow-flow vinyasa jóga je zaměřená na pomalé a klidné plynutí v dechu s cílem spojit pozice do sekvencí. V této sekvenci se zaměříte na rozvíjení pozici úcty (andženeásana, vírabhadrásana 3).

VIDEO: Powerjóga pro radost

Dynamická sekvence složená s variability bojovníků spojených do sekvencí podpoří sílu dolních končetin, středu těla, otevře kyčelní klouby, protáhne páteř a navrátí klenbu chodidla do dobré kondice. Celkový čas: 21.46 minut.

VIDEO: Jógou ke kondici

Pozdravy slunci se pravidelně opakují v rytmu dechu. Do tohoto systému se vkládají bojovníci a v rytmu dechu dochází k dynamickému tréninku srdce, plic a utišení mysli. K tomuto videu není třeba být přihlášen. Vyzkoušejte si nás Celkový čas: 17:56 minut.

PROMO VIDEO: Podzimní sekvence jógy

Jóga pro těhotné, Jóga terapie, Vinyasa jóga, Powerjóga, Vitální jóga, Jóga s pomůckami a mnohé nové video sekvence během podzimu 2014 na www.jogavirtual.cz

PROMO AUDIO: CD Objevte svou sílu

CD relaxací, motivace, přípravy k meditaci a audio 20 minutové jógy připravil Václav Krejčík. CD obsahuje 10 různých tracků a je možné ho objednat v Energy Obchodě.

VIDEO: Jak cvičit pozdrav slunci?

Jednoduché návody na cvičení ásan pozdravu slunci pro vaši pohodu při cvičení. Nehledejte jediný způsob provádění...ale zkuste cvičit, dle návodu a adaptujte pro své tělo...

VIDEO: Dynamická sestava pro celé tělo

Katka Bílková si připravila pro JÓGA VIRTUAL sekvenci dynamické jógy formující celé tělo. V plynulém rytmu dechu s bojovníky a sílou středu těla si naplno zacvičíte. Celkový čas: 14:56 minut.

VIDEO: Vinyasa jóga - uvolněte ramena

Sekvence vinyasa jógy se zaměřením pro pohyblivost ramen a otevření hrudníku s Katarínou Mikulandovou. Toto video lze cvičit bez přihlášení. Vyzkoušejte si nás. Celkový čas: 17:56 minut

PROMO VIDEO: Jemná jóga - otevírání kyčlí

Již se blíží nové sekvence jemné jógy...tentokrát zaměřené na otevření kyčlí. Naďa Harenčáková připravila novou letní sekvenci. Na Joga Virtual od 19.8.

PROMO VIDEO: Střed těla a pěkné břicho

Zacvičte si s Jakubem efektivní lekci pro zapojení středu těla a trénink břišních svalů.

VIDEO: Aštanga jóga short series středně pokročilí

Dynamika aštangy a dech udždžají, to vše spojené v sekvenci s Ladislavem Pokorným.

VIDEO: Protažení páteře a aktivace středu těla

Jakub Šamberger, instruktor powerjógy, připravil pro JÓGA VIRTUAL ranní protažení a rozproudění energie.

PROMO VIDEO: Jak cvičit ásany - pozdrav slunci.

Seznamte se se základní technikou cvičení jógy.

PROMO VIDEO: Powerjóga - v jednoduchosti je krása

Nechte se unést jednoduchostí a krásou cvičení ásan v rytmu dechu.Lekce powerjógy pro začátečníky i pokročilé s vnímáním dechu, jemných a efektivních přechodů, držení těla a tělesných zámků. Od 5.8. na jogavirtual.cz Celkový čas 50 minut.

předchozí strana 1 11 12 13 14 15 16 17 následující strana

Energy studio virtual

JógaMarket

Power Yoga Akademie

Jóga Dnes virtual