VIDEO: Vinyasa jóga - uvolněte ramena

Sekvence vinyasa jógy se zaměřením pro pohyblivost ramen a otevření hrudníku s Katarínou Mikulandovou.

Toto video lze cvičit bez přihlášení. Vyzkoušejte si nás. 

Celkový čas: 17:56 minut 


   02. 07. 2014

Jógy v plynulém rytmu dechu a ásanami sestavenými do sekvencí, které ovlivňují uvolnění ramen, hrudníku a paží. Katarína Mikulandová natočila první ze série vinyasa jógy zaměřené na danou partii těla. V dalším díle si zacvičíte sekvence pro otevření kyčlí. Chcete-li si zacvičit s Katarínou, můžete navštívit v Praze její Jóga Ateliér www.jogaatelier.cz, nebo v Energy Studiu www.energystudio.cz 

Chcete-li cvičit více, více informací naleznete zde. 


JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual