Sekvence vinyasa jógy se zaměřením pro pohyblivost ramen a otevření hrudníku s Katarínou Mikulandovou.
Toto video lze cvičit bez přihlášení. Vyzkoušejte si nás.
Celkový čas: 17:56 minut
02. 07. 2014
Jógy v plynulém rytmu dechu a ásanami sestavenými do sekvencí, které ovlivňují uvolnění ramen, hrudníku a paží. Katarína Mikulandová natočila první ze série vinyasa jógy zaměřené na danou partii těla. V dalším díle si zacvičíte sekvence pro otevření kyčlí. Chcete-li si zacvičit s Katarínou, můžete navštívit v Praze její Jóga Ateliér www.jogaatelier.cz, nebo v Energy Studiu www.energystudio.cz
Chcete-li cvičit více, více informací naleznete zde.
- Lektor: Mikulandová Katarína
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: srdce
- Zaměření: ramena
