VIDEO: Jemná jóga (střed těla a bedra)

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Jógová video lekce Nadi Harenčákové je věnovaná klidnému jógovému pohybu zaměřenému na CORE a uvolnění spodní části zad. 

Celkový čas: 30.30 minut.


   03. 02. 2015

Plynulý a pomalý jógový pohyb je určený všem, kteří začínají, nebo mají již svou pravidelnou jógovou praxi. V rámci sekvence jemné jógy si zacvičíte a efektivně využijete dechu, jógových ásan pro zlepšení síly středu těla, který je základem pro celkovou kondici nejenom zad. S Naďou Harenčákovou si můžete zacvičit v pražských Energy Studiích a o Naďe se dozvíte více na www.fitjoga.cz 




JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual