Úvod
Jak spustit videa
Videa
Kurzy
On-line kurzy
O kurzech
Jak to funguje
Nejčastější otázky
Reference
Workshopy
Workshopy
O workshopech
Jak to funguje
DVD
Lektoři
Ceník
Přihlásit se
Jógová videa
Délka
--
< 10 min
10 - 20 min
20 - 30 min
> 30 min
Lektor
--
Beierová Dana
Berounská Tereza
Bílá Klára
Bílková Katka
Brůnová Jitka
Bumbálková Marie
Caháková Pavla
Carmanová Veronika
Čechmanová Dana
Červenková Katka
Dimitrovová Karin
Dušková Daniela
Fajka Martin
Faustová Markéta
Fejtová Katka
Harenčáková Naďa
Hilerová Burešová Kateřina
Hu Barbora
Jeníková Miroslava
Josefová Simona
Jurková Nela
Kertesz Tereza
Kindlová Ilona
Klášterecká Romana
Klingrová Zuzana
Komárková Frimlová Daniela
Králová Aneta
Krejčík Václav
Litterbachová Linda
Lyner Dita
Martínková Marcela
Mezerová Hana
Mikulandová Katarína
Mikuláš Vladimír
Millerová Barbora
Mižďochová Irena
Moravcová Klára
Najbrtová Jana
Pánková Iva
Petráček Marek
Píchová Anna
Pokorný Ladislav
Poláková Šárka
Raadová Markéta
Racková Karolína
Roiková Petra
Rolková Pavlína
Rožumberská Pavla
Salgová Lucie
Šamberger Jakub
Seifertová Hana
Ševčíková Veronika
Smékalová Andrea
Sokolová Alena
Straková JItka
Štraus Idris Karolina
Strnad Tomáš
Tichá Markéta
Vaittinen Karolína
Vávrová Berenika
Večeřa Michal
Vejříková Alena
Vojáčková Konečná Šárka
Vrňáková Martina
Vyležíková Jana
Walker (Macková) Dana
Záveská Duspivová Petra
Zímová Veronika
Styl
--
Aštanga jóga
Dýchání a relaxace
Hatha Jóga
Hathajoga
Jemná jóga
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Jógová terapie
Kondice
Kundaliní jóga
Naučte se
Párová jóga
Power Jóga
Powerjoga
Pozdravy slunci
Promo klipy
Restorativní jóga
Terapeutická a jemná jóga
Veřejné lekce
Videa zdarma
Vinyasa Jóga
Vinyasajóga
Vitální (hormonální) jóga
Zdravá záda a střed těla
Zaměření
--
ásány
bedra
čakry
dech
děti
detox
dynamická lekce
dynamická praxe
energie
hubnutí
jemná lekce
jemná praxe
koncentrace
kondice
kyčle
mantry
masáž
meditace
Meditace
mysl
nohy
pánev
pár
páteř
posílení
pozdrav slunci
protažení
ramena
relax
relaxace
rovnováha
rozproudění energie
ruce
seznámení se základní technikou cvičení jógy
srdce
stabilizace
střed těla
uvolnění
vitalita
záda
Kategorie -
Filtry
Celé lekce jógy
Power jóga
Hatha jóga
Vinjása jóga
Aštanga jóga
Veřejné lekce
Terapeutická a jemná jóga
Restorativní jóga
Jin jóga
Krátké sekvence jógy
Dýchaní a relaxace
Pozdravy slunci
Jóga pro těhotné
Jógová terapie
Naučte se
Powerjóga
Hathajóga
Vinjásajóga
Vitální (hormonální) jóga
Zdravá záda a střed těla
Jemná jóga
Jóga pro děti
Restorativní jóga
Párová jóga
Kundaliní jóga
Jin jóga
Meditace
Programy Do kondice
Promo klipy
Videa zdarma
Video abeceda pozic
Seniorem s radostí
Pro kvalitní spánek
Žijte jógu Václav Krejčík
Zobrazit jen archiv
Styl
Powerjoga
14:58 minut
JÓGA VIDEO: Jemná jógová sekvence pro každý den
Krátká jógová sekvence, kterou zkuste praktikovat každý den, přidat si svou oblíbenou ásánu a nechte se unést pár minutami na své podložce do jógového světa.
36:39
JÓGA VIDEO: Energetizující jógová sestava
Jógové ásany pomáhají intenzivně souměrně protáhnout a posílit celé tělo a současně ovlivňuji "pohyb uvnitř" - vnitřní prostředí těla. Sestava je zaměřená na probuzení energie, vitalitu a hormonální systém.
20:11
JÓGA VIDEO: Jógová praxe pro každý den “pozice ve stoji”
Dvacetimutová jógová praxe určená všem, kteří chtějí jemně zapojit tělo v dynamických "stojných" pozicích. S dechem vstupujete do pozice, zůstáváte v ní a opět pokračujete k další...jemné plynutí s Katkou Bílkovou.
09:24
JÓGA VIDEO: jógové espresso II.
Krátková jógová sekvence powerjógy pro rozproudění energie a podporu vnitřního ohně. V plynutí dechu naleznete svou vnitřní sílu pro zvládání každého dne. Stačí jen...pravidelně cvičit, dýchat a meditovat.
28:32
JÓGA VIDEO: dynamická sestava jógy
4 základní sekvence dynamické jógy jako plynutí určené k rozproudění energie - ideálně k ranní jógové praxi.
17:05
JÓGA VIDEO: Cesta pozdravem slunce
Krok za krokem pohybem lidského těla… a naučíte se pozdrav slunci A. Naučte se zdravit slunce. Nemusíte znát názvy pozic, aby vás lektor jógy mohl provést pozdravem slunci. Zavřete oči a nechte se provést tréninkem, který vás naučí cvičit pozdrav slunci.
22:03 minut
JÓGA VIDEO: Očistná sestava a krije
Základní sestava pro nastartování energie a samočistících procesů organismu. Jógové pozice stimulující agni, očistné dechové techniky a uddijana bandha.
21:18
JÓGA VIDEO: Power express jóga
Jednoduchá a efektivní sekvence powerjógy zaměřená na povzbuzení energie, očistu a imunitu. Ve 20-ti minutách nabudíte svou sílu, protáhnete se i posílíte a navíc prozáříte svůj den!
15:56
JÓGA VIDEO: Jak na balance na rukou - pozice vrány a vrány na straně
V tomto mini kurzu se zaměříme na pozici vrány a vrány na straně. V úvodu se zahřejeme a posílíme střed těla a zápětí. Následně si ukážeme krok za krokem, na jednotlivé balance na rukou. Tento mini kurz berte jako návod na jednotlivé pozice a dbejte na svoji domácí praxi.
21:26
JÓGA VIDEO: Moje ranní praxe
Často dostávám dotazy, jaká je moje cvičební praxe. V tomto videu si tedy společně zacvičíme moji ranní rutinu. Cvičím každý den ráno kolem sedmé hodiny podle toho, kolik mám času, ale většinou 25 minut. Tato lekce je tedy z mého pohledu časově ideální, abych povzbudil své tělo k rannímu probuzení a nastartování do celého dne.
18:59
JÓGA VIDEO: Power flow
Najít svůj balanc, kdy se nám hodí uklidnit se, dýchat, protáhnout se, nechatzamakat tělo, přijít na jiné myšlenky, možná být chvíli bez myšlenek. Zkuste,co s vámi dokáže udělat s pár ásan, pár nádechů a výdechů.
13:15
JÓGA VIDEO: Najdi svůj střed
Krátká sekvence zaměřená na posílení středu těla a práci s ním. Několik cviků věnujeme také posílení zad a samozřejmostí je závěrečná relaxace
35:52
JÓGA VIDEO: Ranní praxe jógy
Pomůže rozproudit energii, zlepšit cirkulaci krve a lymfy, aktivovat endokrinní systém, regenerovat a aktivovat klouby a přirozenou pohyblivost těla. Při pravidelné ranni praxi se budeme cítit lépe a s chutí vytočíme do nového dne.
13:07
JÓGA VIDEO: Powerjóga - protažení a uvolnění
Krátká jógová sekvence pozic na zemi, která uvolní a zároveň dodá energii.
39:41
JÓGA VIDEO: Jarní detox sestava
Dynamická sekvence zaměřená na detoxikaci a nastartování organismu. Stimulací tzv. detoxikačních orgánů – jater, slinivky a ledvin zlepšíme metabolismus, trávení, vylučování a napomůžeme očistě organismu.
35:50
JÓGA VIDEO: Jemná plynulá powerjóga
Jemná, ale dynamická sekvence, která rozhýbe celé tělo a podpoří energii.
44:42
JÓGA VIDEO: Powerjóga pro každý den
Efektivní sekvence powerjógy zaměřená na povzbuzení energie, očistu a imunitu. Začni s Petrou Duspivovou Záveskou každý svůj den a dones tělu a mysli vše co potřebuje.
45:34
JÓGA VIDEO: Powerjóga pro posílení centra těla
Lekce powerjógy zaměřená na aktivitu a posílení celého těla, posílení břišních svalů a budování síly.
40:40
JÓGA VIDEO: Dynamická jóga
Lekce, která zahřeje, protáhne a posílí celé tělo je zaměřena na kyčle a jejich uvolnění.
35:14
JÓGA VIDEO: Jóga flow zaměřena na uvolnění a aktivaci kyčlí
Zacvičíme si jóga flow zaměřenou na uvolnění a aktivaci kyčlí. Kyčle jsou část těla do které se usazují všechny problémy a emoce, proto je potřeba o ně dbát a pomocí dechu a jógových ásan vše rozvolnit.
15:32
JÓGA VIDEO: Powerjóga CORE
Malý základ pro střed těla, 15 minut trénink pro vaše břicho, který zkuste každý den a brzy se setkáte s výsledkem.
21:17
JÓGA VIDEO: Jóga flow
Jóga flow, se kterou můžeš začít, nebo ukončit svůj den. Lekci tě provede Tomášem Strnadem, společně rozproudíte energii těle a díky pozornosti na střed těla posílíte důležitý hluboký stabilizační systém, který tvoří velkou složku ve tvé praxi i životě.
21:03
JÓGA VIDEO: Jóga pro štíhlé tělo
Dynamická sestava pozic, které vašemu tělu dají zabrat. Tělo se zahřeje,jemné výdrže v každé ásaně vaše tělo posílí. Pracujte se svým dechem apracujte se svým tělem. Připravte se na léto!
22:29
JÓGA VIDEO: Power flow jóga "posílení nohou"
V sestavě flow Petry Záveské budete plout, ale zároveň posílíte všechnyčásti těla a získáte sílu. Ásány, dech, výdže a plynulý přechod k dál kposílení vašich nohou.
21:54
JÓGA VIDEO: Power flow jóga "posílení paží"
V sestavě flow Petry Záveské budete plout, ale zároveň posílíte všechny části těla a získáte sílu. Ásány, dech, výdže a plynulý přechod k dál k posílení vašich paží.
26:13
JÓGA VIDEO: Dynamická jóga se zaměřením na posílení středu těla
Dejte si trochu do těla v sestavě zaměřené na střed těla, jeho posílení i uvolnění. Uvědomte si práci břicha, spojení s dechem a naučte se účinku ásán.
45:45
JÓGA lekce: Powerjóga - v jednoduchosti je krása
Pro zimní dny intenzivní lekce powerjógy, která rozproudí energii, zlepší náladu a tělu dodá to, co potřebuje. Lekce je v hodná pro začátečníky i pokročilé. Celkový čas: 45:45 minut.
20:29
JÓGA VIDEO: Vinjása flow pro každý den
„All inclusive ve dvaceti minutách“Jógová sestava na rozproudění energie, protažení a posílení celého těla. Na vlně dechu hravě proplujeme z jedné ásany do druhé.
38:59
JÓGA VIDEO: Jóga flow
Lekce se věnuje plynulému přechodu mezi ásanami na vlně dechu, zahřeje organismus, protáhne a zároveň posílí svaly celého těla. Harmonizuje tělo i mysl. Pravidelnou praxí zlepší kondici, flexibilitu i dech.Celková délka videa: 38:59
25:17
JÓGA VIDEO: Dynamická jóga
Dynamická jóga s Markétou Tichou přináší úvodní rozhýbání a zahřátí v pozdravech slunci se zaměřením na otevření kyčlí a úklony.
1
2
3
následující strana