Pro zimní dny intenzivní lekce powerjógy, která rozproudí energii, zlepší náladu a tělu dodá to, co potřebuje. Lekce je v hodná pro začátečníky i pokročilé.
Celkový čas: 45:45 minut.
10. 03. 2020
S mizejícím slunečním svitem přijde vhod dynamická lekce, kterou Václav Krejčík natočil pro rozvoj síly, pružnosti a psychické odolnosti. Jednoduchá a přesto intenzivní lekce powerjógy je určená všem, kteří chtějí cvičit a relaxovat. Nejsou třeba náročné ásany, ale stačí chvíli v nich vydržet a směřovat pozornost dovnitř.
Lekce Václava Krejčíka naleznete v Energy Studiích Praha.
- www.energystudio.cz
- www.vaclavkrejcik.cz
- zdroj fotky: Pavel Nesvadba
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Powerjoga
- Styl: Videa zdarma
- Zaměření: kondice
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: dech
- Zaměření: posílení
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: vitalita
