Vinyasa jóga

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Příjemná lekce vinyasa jógy natočená Václavem Krejčíkem na Madeiře, je rozdělena do bloků. Můžete si vybrat dle svých časových možností. 

Celkový čas: 95 minut

Rok vydání: 2007


   17. 03. 2014

Dynamický styl jógy s dokonalou koncentrací na dech udždžají rozvíjí fyzické a psychycké schopnosti, očišťuje tělo a mysl a velice pozitivně působí na síly, uvědomění si své vlastní energie a její využití pro cvičení i denní život. Účinný systém proti únavě, stresu a napětí.

Obsah:

  • Úvodní blok o vinyasa józe a trénink dechu udždžají
  • Súrja Namaskár A
  • Súrja Namaskár B
  • Ásany ve stoji
  • Ásany na zemi
  • Relaxace
  • Pozvánka na Madeiru



JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual