JÓGA VIDEO LEKCE: Get in Balance

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Jedinečný program Václava Krejčíka Get in Balance na vaší domácí jógové televizi. Hledání rovnováhy je smyslem mnohých. Spojení dechu, ásan a relaxace vytváří celistvost jógové praxe.  

Celkový čas: 75 minut, Universal Music, rok vydání: 2007. 


   11. 08. 2015

Jóga je to co jsme, to co děláme, to kam směřujeme. Jóga není jen o pozicích, ale je o dechu a směřování pozornosti k dechu. Tím nastává hluboký klid. 

Program obsahuje:

  1. Úvodní relaxace a rozcvičení
  2. Pozdravy slunci A, B
  3. Dynamika síla bojovníků A, B
  4. Dynamika a síla rovnováhy A, B
  5. Dynamika a síla bojovníků C
  6. Předklony a jejich varianty na zemi
  7. Pevný střed těla
  8. Obrácené pozice
  9. Ptačí pozice - síla vaší mysli
  10. Světlo stoje na hlavě
  11. Relaxace - energie vašeho dechu

 

 Celý program byl v minulosti natočený jako DVD. 

 




JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual