Domácí průvodce cvičením jógy

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

60 minutový program Powerjóga pro začátečníky, 60 minutový program Powerjóga pro každý den, 20 minutový program Hubnutí, 10 minutový program Relaxace

Celkový čas: 140 minut 

Rok vydání: 2005


   28. 02. 2014

Jedinečný program Powerjóga KOMPLET obsahuje nejúspěšnější DVD Powerjóga pro začátečníky, kterého se prodalo před 40 000 ks. Na to navázaný program Powerjóga pro každý den, obsahuje pro každý den program:

  1. Pozdrav slunci a zahřívání těla
  2. Program pro sílu paží, ramen a protažení trupu
  3. Program pro pěkné hýždě, boky a nohy
  4. Program pro ploché břicho, svaly a silná záda
  5. Program pro pročištění organismu, správné trávení
  6. Program pro zdravá záda
  7. Program pro energii
  8. Program pro celkovu sílu těla a mysli, koncentrace



JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual