Praxe chandra namaskar je vhodná nejen na úplněk či nov, ale kdykoli
potřebujeme dobít energii a jemně protáhnout celé tělo. Je pomalejší než
pozdrav slunci a lze cvičit i večer. Šest kol hathajógového rišikéšského
pozdravu měsíci je zakončeno krátkou relaxací pro celkové uvolnění těla
i mysli.
07. 08. 2020
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Dana Walker Macková
- Délka videa je 29:26 minut
- Lektor: Walker (Macková) Dana
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Hatha Jóga
- Styl: Hathajoga
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: pozdrav slunci
- Zaměření: jemná lekce
