Tato dynamická jógová sekvence je zaměřená na rozproudění energie v těle. Cvičení probíhá v rytmu dechu, kdy aktivujeme, protáhneme a posílíme celé tělo.
Celkový čas videa 32:25
13. 03. 2018
- scénář: Anna Píchová
- natočeno: Happyoga studio Brno
- http://www.happyoga.cz/
- Lektor: Píchová Anna
- Styl: Dýchání a relaxace
- Styl: Pozdravy slunci
- Styl: Vinyasajóga
- Styl: Powerjoga
- Styl: Hathajoga
- Styl: Hatha Jóga
- Styl: Naučte se
- Styl: Vinyasa Jóga
- Zaměření: ásány
- Zaměření: posílení
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: záda
- Zaměření: pozdrav slunci
- Zaměření: pánev
- Zaměření: nohy
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: dynamická praxe
- Zaměření: hubnutí
