Vaše on-line JÓGOVÉ STUDIO

1. Kdykoliv a kdekoliv
2. Jógové lekce a kratší sestavy
3. Různorodé styly jógy
4. Nejlepší instruktoři
5. On-line kurzy jógy
  Objednat předplatné



Nejnovější videa

Instruktor jógy, Martin Fajka, připravil 2 dynamické sekvence jógových ásan, splňujících podmínku vinyasa jóga - spojení dechu a pohybu do jednoho celku. Inspirujte se a příjemně si zacvičte! 

Celkový čas: 15:10 minut. 

Rázovité vydechování, které vyučuje především Dr. svámí Gítánanda Giri, je očistná dechová praxe pročišťující krev a je to jedna z bhástrik - pránájámických technik. 

Již 22.9. začne nový on-line seriál Jóga pro zdravá záda s Václavem Krejčíkem a Jakubem Šambergerem. V 10 dílech a mnoha tipech budete moci cvičit nejenom, pokud máte problémy se zády. Seriál učí optimální-zdravý jógový pohyb, který slouží jako prevence v bolesti zad. Praxe je věnována vývojovým pozicím, dýchání, práci CORE, relaxacím, jednoduchým sestavám, ale i celé lekci. Navíc blok cvičení jógy s pěnovým válcem, restorativní jóga a sekvence základních ásan - to vše v novém kurzu Jóga pro zdravá záda. 

Letní příroda nabádá ke cvičení jógy venku. S Katkou Bílkovou si můžete zacvičit jógový blok na pražské Kampě i u vás doma. 

Celkový čas: 17:37 minut. 

Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: začátečníci
Lektor: Václav Krejčík
Počet lekcí: 10
Start kurzu: kdykoli
Obtížnost: všichni
Lektor: Václav Krejčík, Jakub Šamberger
Počet lekcí: 10

Hathajóga od A do Z seznamuje se základy hathajógového cvičení ásan, pránájámou, relaxací a očistou. Program a jeho bonusy jsou určené jak začátečníkům, tak pokročilým. V programu naleznete základní lekci hathajógy, pozdrav měsíci, techniku stoje na hlavě, sekvenci pro rozproudění metabolismu, relaxační metody. Seznámíte se s mudrami a symbolikou jógy.

Lektorem programu je Václav Krejčík.

Program lze stáhnout do PC po zaplacení jeho ceny, spárování platby v systému. 

Verze HD je totožná s nosičem DVD. 

Titul Jógová terapie obsahuje video bloky lekce jógová terapie a oproti klasickému nosiči neobsahuje CD Jóga Nidra. Program DVD je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit správně zapojovat své tělo v jógovém pohybu a tím ovlivnit správné držení těla. Jógová tereapie je tvořena bloky: střed těla + krokodýlí cviky, záklony a vzpory, dechová cvičení a pránájáma, pozdrav slunci.

  • Lektorem je Václav Krejčík.
  • Celkový čas programu: 62 minut. 
  • Program lze stáhnout do PC po zaplacení jeho ceny, spárování platby v systému.  

Vyzkoušejte si nás. Videa ZDARMA ZDE!

Nová videa vznikla na Kampě s Katkou Bílkovou, Katarínou Mikulandovou. Naďa Harenčáková přidala svou jemnou jógu a mužskou část zastupovali Marek Petráček a nováček on-line - Michal Večeřa. 

Nejčastější současný problém na lidském těle jsou přetížená záda a ochablé svaly pánevního dna, stejně jako hluboké svaly břicha. 

Pro toto video nemusíte být přihlášeni. Vyzkoušejte si nás. 

Celkový čas: 9 minut

Postupné učení pozdravu slunci umožní každému, aby mohl cvičit. Zastavit se ve své variantě pozice a postupně postupovat dále...

Toto video můžete shlédnout nepřihlášení. Vyzkoušejte si nás. 

čas: 17:10 minut


JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual