Workshop: Jóga po porodu
Představuje pomalý a plynulý návrat zpět do kondice. Je určena všem ženám 6 týdnů po spontánním porodu. Ženy, které porodily císařským řezem, mohou začít praktikovat tuto lekci 3 měsíce po operaci. Lekce se zaměřuje na trénink oblasti středu těla, posílení břišních svalů, posílení svalů dna pánevního. Celkově na obnovu energie, svalové síly, vytrvalosti a odolnosti po porodu.
Popis
- scénář: Simona Josefová
IG: @simonajosefova - natočeno: Energy Studio HOME, Hellichova 1, Praha 1
- www.energystudio.cz
- oblečení:LOLË Prague
Jednotlivé lekce
Workshop: Jóga po porodu
Jóga po porodu představuje pomalý a plynulý návrat zpět do kondice. Je určena všem ženám 6 týdnů po spontánním porodu. Ženy, které porodily císařským řezem, mohou začít praktikovat tuto lekci 3 měsíce po operaci.
Celkový čas: 59:29 hodin.
Cena: 299 Kč (součástí tarifu JV ALL INCLUSIVE, STUDENT, při UPRAGADE Z BASIC NA ALL INCLUSIVE).
