Workshop: Jak na předklony

Workshop: Jak na předklony

Video obsahuje sekvenci předklonů s návodem jak na ně. Nejprve se rozehřejeme několika pozdravy slunce a sérií pozic vestoje a zbytek lekce věnujeme předklonovým pozicím. Mám se předklánět s kulatými, či rovnými zády? A proč je u předklonů důležité břicho a pánevní dno? To a mnohem více se dozvíte ve videu.

Přihlaste se, prosím



Registrace | Zapomenuté heslo


Popis

  • scénář: Dana Macková
  • natočeno: Energy Studio HOME, Hellichova 1, Praha 1
  • www.energystudio.cz
  • oblečení: Jóga Market 

Jednotlivé lekce

Workshop: Jak na předklony

Workshop: Jak na předklony

Mám se předklánět s kulatými, či rovnými zády? A proč je u předklonů důležité břicho a pánevní dno? To a mnohem více se dozvíte ve videu.

Celkový čas: 56:32 hodin.

Cena: 299 Kč (součástí tarifu JV ALL INCLUSIVE, STUDENT, při UPRAGADE Z BASIC NA ALL INCLUSIVE).





JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual