Workshop: Jak na předklony
Video obsahuje sekvenci předklonů s návodem jak na ně. Nejprve se rozehřejeme několika pozdravy slunce a sérií pozic vestoje a zbytek lekce věnujeme předklonovým pozicím. Mám se předklánět s kulatými, či rovnými zády? A proč je u předklonů důležité břicho a pánevní dno? To a mnohem více se dozvíte ve videu.
Popis
- scénář: Dana Macková
- natočeno: Energy Studio HOME, Hellichova 1, Praha 1
- www.energystudio.cz
- oblečení: Jóga Market
Jednotlivé lekce
16. 09. 2019 Workshop: Jak na předklony
Mám se předklánět s kulatými, či rovnými zády? A proč je u předklonů důležité břicho a pánevní dno? To a mnohem více se dozvíte ve videu.
Celkový čas: 56:32 hodin.
Cena: 299 Kč (součástí tarifu JV ALL INCLUSIVE, STUDENT, při UPRAGADE Z BASIC NA ALL INCLUSIVE).
