Workshop: Nebojte se zaklánět

Workshop: Nebojte se zaklánět

Navazující lekce na lekci „Jak na předklony“. Záklony nejsou věda, ale pro jejich provedení je důležité dodržet několik důležitých věcí. Zvláště zpočátku je na místě jistá opatrnost a především trpělivost. Není však nutné se záklonů bát ani není dobré je ze své praxe vynechávat. Nejprve rozehřejeme tělo při pozdravech slunce a pozicích vestoje, rozhýbáme naše kyčle a záda a nakonec si ukážeme i trochu těžší záklonové pozice a pár tipů, jak na záklonových pozicích pracovat.

Přihlaste se, prosím



Registrace | Zapomenuté heslo


Popis

  • scénář: Dana Macková
  • natočeno: Energy Studio HOME, Hellichova 1, Praha 1
  • www.energystudio.cz
  • oblečení: Jóga Market 

Jednotlivé lekce

Workshop: Nebojte se zaklánět

Workshop: Nebojte se zaklánět

Záklony nejsou věda, ale pro jejich provedení je důležité dodržet několik důležitých věcí. Zvláště zpočátku je na místě jistá opatrnost a především trpělivost. 

Celkový čas: 1:08:56 hodin.

Cena: 299 Kč (součástí tarifu JV ALL INCLUSIVE, STUDENT, při UPRAGADE Z BASIC NA ALL INCLUSIVE).





JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual