Zářící lebka je základní pránájámická a očistná technika, kterou vám nabízíme na Jóga Virtual.cz. Václav Krejčík vás seznamuje postupně s celou sérií externí pránájámy.
19. 07. 2016
Tato dechová technika spočívá v prudkém výdechu nosem a vtažením břicha dovnitř. Technika není vhodná pro těhotné ženy, lidi s vysokým krevním tlakem a problémy se srdcem, problémy s dutinami a mozkem, psychickými onemocněními. Více informací naleznete zde!
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Dýchání a relaxace
- Zaměření: dech
- Zaměření: energie
- Zaměření: relax
