Lekce pro uvědomění si a posílení středu těla. Hluboký stabilizační systém kontroluje každý náš pohyb. A proto posílením zlepšíme nejen naši jógovou praxi, ale celý náš život se stane kvalitnější. Pohybem předcházíme bolesti zad, rozproudíme energii, uvolníme hormony štěstí. V silném těle silný duch.
07. 01. 2020
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Nela Jurková
- Instagram: @nela_vibesofyoga
- Délka videa je 26:24 minut.
- Lektor: Jurková Nela
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: střed těla
