Základem optimálního pohybu jsou informace, které proudí senzomotorickými drahami do mozku a mozek je následně vyhodnutí, zpracuje a díky nim pobídne tělo k pohybu. Promasírujete-li nohu malým míčkem, zvýšíte propriocepci (informace) jdoucí do mozku a mozek tak bude mít dostatek kvalitních informací pro řízení pohybu lidského těla.
29. 09. 2016
- scénář: Václav Krejčík
- www.vaclavkrejcik.cz
- natočeno: Energy Studio HOME, Praha 1
- www.energystudio.cz
- zdroj fotky: Marek Kučera
Video je součástí on-line kurzu Jóga pro zdravá záda. Kurz obsahuje 10 lekci, včetně například lekce restorativní jógy (7.díl) a mnoha TIPů, které obohacují celý kurzu. Předplatitelé JÓGA DNES a ročního JÓGA VIRTUAL mají přístup zdarma, pokud jejich předplatné platí po celou dobu kurzu.
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Jógová terapie
- Zaměření: masáž
- Zaměření: nohy
