Jógová sekvence zaměřená na dech, relaxaci a meditaci pro kvalitní spánek. Inspirujte se pro uvolnění, přikryjte se a pěkně se vyspěte.
20. 07. 2026
- Scénář: Václav Krejčík
- www.vaclavkrejcik.cz
- Celkový čas: 24:28 minut
- Natočeno: BFit Yoga Studio Jitky Strakové, Chomutov www.bfityogastudio.cz
- Partner videa: CBD Pharma Zlín
TIP: pro práci s myslí, klid, dobrou kondici, tipy a návody jak pracovat s myslí v nové knize Můj život s jógou - Deník pro meditační čtení a psaní.
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Dýchání a relaxace
- Styl: Terapeutická a jemná jóga
- Styl: Jemná jóga
- Styl: Restorativní jóga
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: energie
- Zaměření: mysl
- Zaměření: relax
- Zaměření: meditace
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: relaxace
- Zaměření: jemná lekce
- Zaměření: Meditace
