Lekce vhodná pro všechny, co s aštanga jógou začínají, mají zrovna jen trochu času, nebo potřebují zrovna dnes jemnou praxi. Moje hlavní učitelka aštanga jógy vždycky říkala, že jemná praxe pozdravů a stojných pozic, se dá praktikovat vždycky. O téhle sekvenci mluvila jako o hodně léčivé a takové, která dokáže pomoci i když se cítíte kapku pod psa.
Věřím, že si užijete.
26. 01. 2021
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Kateřina Hilerová
- Délka videa je 36:44 minut
- Lektor: Hilerová Burešová Kateřina
- Styl: Aštanga jóga
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: ásány
- Zaměření: jemná lekce