VIDEO: Protažení, spinálky a dech

Video dostupné předplatitelům po přihlášení

Přihlášení


Registrace | Neznám heslo

Objednejte si on-line PŘEDPLATNÉ!

Vyzkoušejte JEDNODENNÍ předplatné na zkoušku jen za 120 Kč. Nemáte-li registraci - zaregistrujte se a cvičte.

Objednat

Uvolněnou páteří proudí energie, která dává životu sílu. Protáhněte tělo, uvolněte páteř a každý den se věnujte minimálně 10 minutám pravidelného dýchání. 


   29. 04. 2014

Životním stylem a pohybovými stereotypy páteř trpí. Emoce a vysoké zatížení se projevuje v zádech, která často bolí. Najděte si pravidelně čas na cvičení a jemným přístupem jógové terapie aktivujte hluboké svaly břicha, pánevní dno a páteř tak, aby vše spolupracovalo. 

Cvičení spinálních cvičení a rotací není vhodné pro osoby s nebo po výhřezu ploténky.




JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual