Pro správné fungování celého těla je třeba mít funkční střed těla. Jóga vhodným způsobem pracuje na posílení středu těla, stejně jako na uvolnění a protažení.
Celkový čas: 14:45 minut.
14. 02. 2017
- scénář: Petra Záveská Duspivová
- natočeno: Jóga Ateliér
- www.jogaatelier.cz
- zdroj fotky: Samphotostock.com
- Lektor: Záveská Duspivová Petra
- Styl: Powerjoga
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: posílení
