JÓGA VIDEO: Pěkné břicho a střed těla

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Jógové video pro letní kondici: hluboké svaly břicha, pánevní dno, vzpřimovače páteře jsou trénovány v sekvenci ásan s Jakubem. 

Celkový čas: 21:51 minut.


   22. 08. 2017

VIDEA JÓGY

Soubor pozic zaměřených na střed těla a pěkné břicho připravil instruktor powerjógy Jakub Šamberger. Nechte se inspirovat a naučte se správně cvičit s aktivním středem těla, kdy chráníte celou páteř a své tělo. Naučte se vnímat malé a jemné svaly uvnitř těla, které tvoří střed těla.

S Jakubem si můžete zacvičit na jeho lekcích v Energy Studiích a nebo na víkendech. Informace naleznete na www.energystudio.cz 

  • -jv-
  • www.energystudio.cz
  • zdroj fotky: Samphotostock.cz 



JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual