Sestava zaměřená na posílení stabilizačního systému a zároveň zpevnění dolních končetin. Zvyšuje koncentraci a tím pomáhá zklidnit rozvířenou mysl. Sestava je vhodná na večer nebo před meditací.
20. 08. 2019
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Irena Mižďochová
- IG: ira_mizdoch
- Lektor: Mižďochová Irena
- Styl: Jemná jóga
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: jemná lekce
