Příjemná sekvence v rytmu dechu na ranní rozhýbání ztuhlého těla a mysli. Pozice propojené vinyasou ideálně připraví naše tělo do nového dne a za necelou půlhodinu zvládneme rozhýbat klouby i posílit střed těla. Nechte ještě na chvíli své myšlenky stranou a plujte na vlně svého dechu.
Celkový čas videa 31:12
17. 04. 2018
- scénář: Dana Macková
- natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- www.energystudio.cz
- Oblečení: Jóga market
- Lektor: Walker (Macková) Dana
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: posílení
- Zaměření: ásány
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: pozdrav slunci
