Půlhodina jógového protažení celého těla se zaměřením na páteř podle systému z jižní Indie.
Celkový čas: 30:39 minut.
06. 09. 2017
- scénář: Kateřina Nováková
- natočeno: Om Yoga Studio Praha
- www.omyogastudio.cz
- oblečení: Dragonfly
- fotka: Jóga Virtual
- Styl: Terapeutická a jemná jóga
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: protažení
- Zaměření: páteř
- Zaměření: dech
- Zaměření: záda
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: kyčle
- Zaměření: mysl
- Zaměření: pánev
- Zaměření: ásány
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: koncentrace
- Zaměření: vitalita