Lekce je zaměřená na základní pozice, které rozvíjejí a podporují regeneraci pohybového
aparátu. Probouzejí všechny svaly břicha, protahují a regenerují páteř pomocí jógového
bloku a pásku.
07. 05. 2019
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Oblečení: Jóga Market
- Scénář: Simona Josefová
- Lektor: Josefová Simona
- Styl: Terapeutická a jemná jóga
- Styl: Jógová terapie
- Styl: Jemná jóga
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: seznámení se základní technikou cvičení jógy
- Zaměření: koncentrace
- Zaměření: jemná lekce
