Ráno vstane, protáhnete tělo, otevřete hrudník a ramena, abyste mohli dobře dýchat. Začnete se zahřívat v jemné flow józe a povzbudíte energii s Berenikou Vávrovou.
Celkový čas: 32:20 minut.
31. 10. 2017
- scénář: Berenika Vávrová
- natočeno: Energy Studio Václav Krejčík
- www.energystudio.cz
- oblečení: Reebok
- www.jogamarket.cz
- Lektor: Vávrová Berenika
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: kondice
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: dech
- Zaměření: energie
- Zaměření: mysl
- Zaměření: ásány
- Zaměření: pozdrav slunci
- Zaměření: ramena
- Zaměření: rozproudění energie
- Zaměření: dynamická praxe
