Nadešel čas rozhýbat část těla, kterou namáháme každoděnními starostmi a ukládáme do ní stres a emoce. Tato krátká lekce vedená Tomášem Strnadem je vhodná pro začátečníky i pokročilé, užijeme si společně každý nádech, výdech a zároveň sladkou bolest při protažení.
20. 02. 2019
- Natočeno: Jógovna
- Oblečení: Jóga Market
- Scénář: Tomáš Strnad
- Lektor: Strnad Tomáš
- Styl: Power Jóga
- Styl: Jógová terapie
- Styl: Naučte se
- Styl: Powerjoga
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: posílení
- Zaměření: kyčle
- Zaměření: pánev
