Jemná jógová praxe ve spojení pozornosti, dechu a jemných nenáročných ásan. Jitka Straková připravila téměř hodinou praxi jógové terapie pro zdravá záda, kvalitu dechu a přitom hlubokou relaxaci.
19. 06. 2025
- Scénář: Jitka Straková
- Celkový čas: 48:52minut
- Natočeno: BFit Yoga Studio Jitky Strakové, Chomutov www.bfityogastudio.cz
- Partner videa: Weleda
- Lektor: Straková JItka
- Styl: Zdravá záda a střed těla
- Styl: Jógová terapie
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: protažení
- Zaměření: páteř
- Zaměření: dech
- Zaměření: záda
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: pár
- Zaměření: mysl
- Zaměření: ásány
- Zaměření: relax
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: bedra
- Zaměření: jemná lekce
