JÓGA VIDEO: Jóga pro zdravá záda – uvolnění a protažení páteře

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Ať už do postele uleháme, nebo z ní vstáváme, vždy je dobré protáhnout si záda a probudit páteř. Tato sekvence jemně postupně uvolňuje trupové svaly od pánve až k hlavě, abychom se cítili přirozeně ve vzpřímené pozici a uvědomovali si délku páteře.


   16. 10. 2018



JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual