Nejčastější dotazy na www.jogavirtual.cz se týkají jógových sekvencí a pozic pro zdravá záda. Jakub Šamberger si připravil nový blok pro zpevnění středu a uvolnění zad.
Celkový čas: 20:31 minut.
13. 10. 2015
- scénář: Jakub Šamberger
- www.energystudio.cz
- natočeno: Spirit Centrum Beroun
- www.spirityoga.cz
- zdroj fotky: Shutterstock.com
- Lektor: Šamberger Jakub
- Styl: Zdravá záda a střed těla
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: záda
