Máte čas? Rozbalte podložku, začněte dýchat a praktikujte ásany. Není-li čas ráno...nevadí. Kdykoliv si zacvičte s Danou Beierovou jógovou sekvenci pro aktivaci energie, protažení těla a dobrou náladu.
Celkový čas: 31:12 minut.
05. 01. 2018
- scénář: Dana Beierová
- www.jogapodebrady.cz
- natočeno: Studio Dita
- www.jogadita.cz
- Lektor: Beierová Dana
- Styl: Vinyasa Jóga
- Zaměření: kondice
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: dech
- Zaměření: energie
- Zaměření: mysl
- Zaměření: ásány
- Zaměření: vitalita
- Zaměření: relaxace
- Zaměření: jemná lekce
