Zastavit tělo - zastavit mysl - zastavit dech - tři zastavení, po kterých voláme po celém dni. V pozicích zastavíme tělo - zaujetím pozice, zastavíme mysl - soustředění přeneseme sami k sobě a zastavíme dech - ne tak doslova - bude plynout klidně, hluboce a pravidelně.
23. 10. 2018
- natočeno: HAPPYOGA Power Yoga studio Brno
- www.happyoga.cz
- Oblečení www.jogamarket.cz
- Scénář: Romana Klášterecká
- Lektor: Klášterecká Romana
- Styl: Dýchání a relaxace
- Styl: Terapeutická a jemná jóga
- Styl: Jógová terapie
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: kyčle
- Zaměření: mysl
- Zaměření: relax
- Zaměření: nohy
- Zaměření: detox
- Zaměření: relaxace
- Zaměření: jemná lekce
