JÓGA VIDEO: Flow na proslunění života

Video dostupné předplatitelům po přihlášení

Přihlášení


Registrace | Neznám heslo

Objednejte si on-line PŘEDPLATNÉ!

Vyzkoušejte JEDNODENNÍ předplatné na zkoušku jen za 120 Kč. Nemáte-li registraci - zaregistrujte se a cvičte.

Objednat

V této flow sekvenci se zaměříme na zpevnění a protažení spodní části těla, se špetkou otevření a povznesení srdeční čakry. Postav se do přední části podložky do pozice samasthiti s pažemi podél těla a dlaněmi směřujícími vpřed. Nasaj skrze nos doušek čerstvého vzduchu a klidným výdechem jej vypusť z těla ven. Následující dech prochází celým tělem, povznese tím náladu i tvé srdce. Jsi připraven/a?


   09. 06. 2020



JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual