Ženská forma vinjásy, která probouzí hravost v józe. Při jednoduchých přechodech v rámci flow a dechu má toto video pomoci protáhnout tělo a otevřít hrudní koš. Celá sestava je jemná a v krátkosti velmi účinná.
13. 10. 2020
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář:Andrea Smékalová
- Délka videa je 23:52 minut.
- Lektor: Smékalová Andrea
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Vinyasajóga
- Styl: Jemná jóga
- Zaměření: protažení
- Zaměření: páteř
- Zaměření: záda
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: ásány
- Zaměření: rozproudění energie
- Zaměření: jemná lekce
