Jóga pro zdravá záda (on-line seriál)

V 10 dílech a mnoha tipech budete moci cvičit nejenom, pokud máte problémy se zády. Seriál učí optimální-zdravý jógový pohyb, který slouží jako prevence v bolesti zad. Praxe je věnována vývojovým pozicím, dýchání, práci CORE, relaxacím, jednoduchým sestavám, ale i celé lekci. Navíc blok cvičení jógy s pěnovým válcem, restorativní jóga a sekvence základních ásan. 


   12. 09. 2016

Kurz je pro všechny předplatitele Jóga Dnes zdarma, kryje-li předplatné časopisu JÓGA DNES celou dobu trvání kurzu. Objednejte předplatné JÓGA DNES ZDE. Majitelé předplatného JÓGA VIRTUAL - 1 rok, mají ke kurzu také přístup ZDARMA. Členové Energy Studia kurz mohou využívat také. 

  • Cena 359,-Kč. 
  • Autoři: Václav Krejčík a Jakub Šamberger
  • www.energystudio.cz 
  • Kurz začíná 22.9. a každý týden se uvolní jedna lekce. Po datu začátku kurzu je do kurzu kdykoliv možné vstoupit. 
  • Objednávka ZDE.

JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual